Autointoxikácia je starodávnou teóriou, ktorá naznačuje, že chybné trávenie vedie k vzniku toxínov spôsobujúcich chorobu v hrubom čreve. Čistenie tlustého čreva sa považuje za spôsob, ako zvrátiť tento stav. Táto prax môže zahŕňať podanie klyzmatu, ktorým je vstrekovanie kvapaliny do tenkého čreva, čistenie s preháňadlami alebo diétne opatrenia na odstránenie prebytočných výkalov. Sóda na pečenie je jednou zo zložiek používaných v týchto čističoch hrubého čreva. Hoci je nedostatok kvalitného výskumu, ktorý dokazuje jeho hodnotu, čistenie hrubého čreva sa obhajuje mnohými alternatívnymi lekármi, ktorí veria, že pomáha zbaviť telo toxínov.
Vyčistenie sódy a čreva
Biokarbonát sodný, lepšie známy ako sóda na pečenie, je domácim liek na tráviace ťažkosti, pretože jeho alkalické zloženie neutralizuje kyslé tráviace šťavy. V priebehu rokov sa používa aj v riešeniach na klystýre a nabáda k obnoveniu rovnováhy pH - ako liečba ochorení, ktoré niektorí alternatívni lekári veria, sú spojené s nadmernou kyslosťou. Keď sa malé množstvo jedlej sódy zmieša s vodou a typicky soľou, ktorá sa používa ako preháňadlo alebo klystír, môže pomôcť vyčistiť črevo vďaka procesu nazývanému osmóza. V podstate, pretože toto riešenie vstupuje do čreva, spôsobuje to, že sa voda dostane do čriev - zmäkčuje stoličku a zvyšuje objem stolice. Ako dobre funguje na vyčistenie čreva závisí od množstva a frekvencie používania.
Ďalšie metódy čistenia čreva
Existujú aj dietetické prístupy na čistenie hrubého čreva a na zmiernenie zápchy. Najlepším spôsobom, ako pomôcť pri odstraňovaní stolice, je diéta s vysokým obsahom vlákniny - bohatá na celé ovocie, zeleninu, celé zrná, fazuľa, semená a orechy. Pre extra pomoc sú aj preháňadlá. Prírodné činidlá, ako je psyllium hus, pšeničné otruby a ďalšie vláknové doplnky, pridávajú do stolice objem, rýchlosť pohybu fekálnej hmoty cez črevá a tiež zmierňujú črevný obsah. Sóda na pečenie sa v minulosti používala ako preháňadlo, hoci výskum podporujúci jej účinnosť chýba.
Colon Cleansing Research
Kým je očistenie hrubého čreva dôležité pred niektorými diagnostickými lekárskymi vyšetreniami, ako je napríklad kolonoskopia a diéta s vysokým obsahom vlákniny, ktorá podporuje pravidelné pohyby čriev, je známe, že znižuje vystavenie čreva toxínom, existuje len málo výskumov na podporu toho, že čistenie hrubého čreva skutočne rids krvi a telesných tkanív toxínov. Často citované príznaky tejto autointoxikácie zahŕňajú zlú pleť, svalové bolesti a únavu, ale spravidla hlavný liek odhaľuje tieto tvrdenia. Podľa recenziu z augusta 2011 publikovanej v Akadémii amerických rodinných lekárov je nedostatok kvalitných a zverejnených dôkazov spájajúcich čistenie hrubého čreva s akýmikoľvek zdravotnými výhodami.
Upozornenia a bezpečnostné opatrenia
Sóda pečená v nadmernom množstve môže viesť k toxicite, konkrétne podmienke nazývanej metabolická alkalóza. To je pravdepodobnejšie u ľudí, ktorých obličky nefungujú dobre. Čistenie kolónom akéhokoľvek druhu môže spôsobiť vedľajšie účinky, ktoré sa pohybujú od miernych - ako sú kŕče, vracanie a nevoľnosť - až po ťažké, ako je pankreatitída, infekcia a perforácia čriev, podľa článku v časopise Journal of Family Practice. Ak trpíte zápchou alebo z iného dôvodu by ste chceli vyskúšať čistenie hrubého čreva, nezabudnite to najskôr prediskutovať so svojím lekárom. To je obzvlášť dôležité, ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti alebo lieky na predpis. Chronická zápcha, nadúvanie alebo bolesť brucha môžu byť príznakmi závažnejšej základnej choroby a mali by sa tiež prekonzultovať so svojím lekárom.
