Chudnutie táborov v Pensylvánii pre dospelých má formu cieľových kúpeľov. V týchto kúpeľoch môžu dospelí zostať a sústrediť sa na stratu hmotnosti prostredníctvom fitness, zdravia, výživy a riadenia životného štýlu. Odborníci sú na mieste, aby vám pomohli. Existujú dve z týchto kúpeľov v Pensylvánii, kde môžete ísť na zbúranie libier: Deerfield Spa v East Stroudsburg a Lodge v Woodlochu v Hawley, v Poconos.
význam
Čas strávený v cieľových kúpeľoch, kde sa stráca váha je zameraním vášho každodenného úsilia, je efektívny spôsob, ako schudnúť. Pomoc na mieste nájdete od odborníkov na výživu a fitness v prostredí, kde ostatní podporujú vaše ciele. Skutočným cieľom je učiť sa nové návyky a pokračovať v úbytku hmotnosti, keď opustíte kúpele. V The Lodge sa môžete naučiť formy meditácie a cvičenia mysle a tela, ktoré môžete používať doma. V programe Deerfield je vzdelávanie v oblasti životného štýlu súčasťou programu.
Vlastnosti
Tieto zariadenia povzbudzujú dospelých, aby schudli prostredníctvom cvičenia a správnej výživy. Deerfield je malý, priateľský a neformálny. K vybavenosti patrí 33 hostí s dvoma najmodernejšími telocvičňami, vonkajším športovým dvorom, vyhrievaným vonkajším bazénom a vonkajším vírivkou s altánkom. Hostia absolvujú Qi Gong, okruhové tréningy a tanečné kurzy v posilňovni krížového výcviku. Fitness ponuky zahŕňajú Pilates, výcvik na posilňovanie a kurzy indoor-cycling s certifikovanými trénermi. Lodge at Woodloch má 58 luxusných izieb a apartmánov a ponúka individuálne fitness a skupinové kurzy vrátane aerobiku, kickboxingu, strečingu, kontúry tela, jógy, T'ai Chi, Pilates a Qi Gongu. -the-art štúdio CardioWeight. Certifikovaní tréneri sú k dispozícii, aby vás sprevádzali.
Varenie a výživa
Obaja Deerfield a Lodge poskytujú vzdelávanie o výžive. Zahŕňa ukážky varenia, hodiny výživy a prednášky o témach týkajúcich sa telesnej hmotnosti, ako je napríklad boj proti chuti. Deerfield veľkosti porcie správne a počíta množstvo kalórií. V hoteli The Lodge sú súčasťou balíčka aj semináre a ukážky varenia spolu s večeremi podávanými šéfkuchármi. Môžete sa rozhodnúť pre osobné konzultácie o zdravom a výživnom varení a kulinárskych témach. Čerstvé džúsy, čaje, minerálne vody, elixíry a občerstvenie sú k dispozícii po celý deň.
dôležité informácie
Náklady môžu byť úvahy. V hoteli Deerfield sa ubytovania a dĺžka pobytu líšia, ale v rozmedzí od 380 dolárov za dvojtýždňový pobyt až do 1.530 dolárov za týždenný luxusný pobyt od roku 2010. Prenocovanie v The Lodge sa pohybuje od 249 dolárov do 859 dolárov s pokračujúcimi akciami od roku 2010. Lodge má tematiku víkendov, medzi ktorými sú napríklad národní inštruktori jogy a autori strata hmotnosti.
Expert Insight
Lodge získala množstvo ocenení vrátane "Najlepšieho pre jogu" zo služieb SpaFinder, "Top 10 destinácií na svete" z "Cestovanie a voľný čas", "Top 10 kúpeľov na svete" z TripAdvisor a "Najlepšie miesto na oddych v U.S.A" od spoločnosti AOL Travel. Deerfield bol uvedený na dnešnej show ako jedna z najdostupnejších kúpeľných destinácií all-inclusive a "The New York Times" ju nazvali "omnoho cenovojším all-inclusive".
