Stráviť príliš veľa času na slnku môže viesť k vzniku nepríjemného stavu kože, ktorý je známy ako spálenie slnkom. Spálenie môže vykrútiť pokožku vlhkosťou a poškodiť vonkajšie vrstvy pokožky - čo vedie k odlupovaniu. Aby ste znížili riziko olupovania, urobte niekoľko krokov na opätovné začlenenie vlhkosti a zníženie zápalu.
význam
Spálenie slnkom nastáva, keď je pokožka vystavená príliš veľa slnka - melanínový pigment pod kožou už viac nepodporuje slnečné ultrafialové žiarenie a následne dochádza k pádu a začervenaniu. Koža môže trvať 12 až 24 hodín, aby sa preukázala celková účinnosť spánku, podľa Mayo Clinic. Keď je pokožka poškodená, stane sa suchá a môže sa odlupovať. Rýchle ošetrenie môže minimalizovať alebo predchádzať peelingu.
Okamžitá liečba
Ihneď po vystavení slnku by ste mali použiť klzkú kompresiu na kožu alebo si vychutnať chladný kúpeľ podľa klinickej ordinácie Mayo. Aj namočenie žínku v čiernom čaji môže pomôcť znížiť zápal, tvrdí Allure.com. To môže pomôcť odobrať niektoré "teplo", ktoré sprevádza spálenie. Taktiež by ste mali užívať protizápalové lieky, ktoré môžu pomôcť znížiť začervenanie, ktoré môže sprevádzať spálenie a olupovanie.
dôležité informácie
Zatiaľ čo to môže byť ťažké, zdržať sa zberu na koži - to môže ďalej zhoršiť vaše riziko spálenia, podľa Allure.com. Tiež by ste mali piť veľa vody, čo môže pomôcť zaviesť vlhkosť do pokožky, ktorá sa môže stratiť, keď sa telo stane opálením.
Topické ošetrenia
Existuje množstvo topických ošetrení, ktoré dodávajú pokožke vlhkosť, aby sa zabránilo odlupovaniu. Tie zahŕňajú tie, ktoré obsahujú aloe, čo je prirodzená protizápalová zložka, ktorá tiež zvlhčuje pokožku. Iné zvlhčovacie krémy, ako napríklad tie, ktoré obsahujú kakaové maslo alebo lanolín, môžu byť tiež účinné. Vyhnite sa však liekom s alkoholom alebo benzokaínom, čo môže skutočne vysušiť pokožku. Tieto hydratačné krémy by ste mali používať niekoľkokrát denne, aby ste pokožku zvlhčovali a znížili riziko olupovania.
Výstraha
Ťažké spálenie od slnka môže vyžadovať viac ako zvlhčovače - podľa klinickej Mayo môžu vyžadovať pozornosť lekára. Ak spálenie slnka pokrýva veľkú časť tela a rozvíja sa na pľuzgiere, sprevádza ho horúčka alebo sa nepodľahne počas niekoľkých dní, vyhľadajte lekársku pomoc.
