Citrulínmalát je doplnková forma l-citrulínu, esenciálnej aminokyseliny, ktorá sa nachádza v potravinách, ako je melón. Tento doplnok je bežný v kulturistike, pretože sa predpokladá, že znižuje telesný tuk a podporuje uvoľňovanie ľudského rastového hormónu a zvýšenie svalovej hmoty. Tieto tvrdenia neboli vedecky dokázané; klinické štúdie však naznačujú, že citrulín malát môže mať niekoľko zdravotných výhod.
Srdcové prínosy
Výskum naznačuje, že citrulín malát môže podporiť srdcové výhody u pacientov s určitými typmi srdcového zlyhania. Podľa malej, dvojmesačnej štúdie publikovanej v roku 2010 v časopise "Cardiology Journal", podávanie citrulínu zlepšilo celkovú srdcovú funkciu účastníkov a znížilo krvný tlak. Vedci uviedli, že ďalšia štúdia o týchto účinkoch je potrebná vo väčšej skupine ľudí počas dlhšieho časového obdobia.
Svalová sila
Citrulínmalát môže byť tiež prínosom pre udržanie svalovej sily a zabránenie rozpadu svalov. Podľa výsledkov štúdie na zvieratách uverejnenej v roku 2009 v "European Journal of Pharmacology" sa podávanie citrulín malátu obmedzilo rozpad skeletálnych svalov v prítomnosti bakteriálneho toxínu. Výskumníci vyvolali svalovú slabosť u potkanov podaním bakteriálneho toxínu Klebsiella pneumoniae. Citrulín malát zablokoval toxické vlastnosti baktérií a udržal integritu kostrového svalstva. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či sa u ľudí vyskytnú rovnaké účinky.
Protiúnavové vlastnosti
Výskum naznačuje, že citrulín malát môže pomôcť pri boji s únavou. Štúdia medzi ľuďmi a zvieratami publikovaná v roku 1991 v časopise "Arzneimittelforschung" ukázala, že prítomnosť tejto aminokyseliny stimulovala pečeň a obličky, aby zbavila telo toxínov a poskytla ochranu pred ochoreniami, ako je napríklad acidóza. Acidóza - nahromadenie kyseliny v tele - charakterizuje rýchle dýchanie, zmätenosť a nadmerná únava. Zdá sa, že liečba cirulínom malátom chráni pred touto chorobou.
