Baby boomers vyrastal v ére, kedy jogging a aerobik sa stal hlavným prúdom. Teraz, ako Američania starnú, starší ľudia sú viac ako kedykoľvek predtým, aby sa starali o svoje zdravie s cvičením. Nové pokroky v medicíne im tiež pomáhajú zostať dlhší čas aktívny. Ak chcete pracovať s touto populáciou, zvážte získanie jedného z mnohých certifikácií pre vysokoškolských inštruktorov v oblasti fitness.
Možnosti certifikácie
Vyberte certifikáciu od uznávanej, uznávanej a akreditovanej certifikačnej agentúry. Americká rada pre cvičenie, ACE, je dlhoročná organizácia, ktorá ponúka certifikáciu vysokoškolských špecialistov. Medzinárodná asociácia športových vedy (ISSA), založená v roku 1988, ponúka vysokoškolské certifikáty a americká asociácia seniorov SFA, SFA, ponúka školenie pre vysokoškolských inštruktorov. Mnohé ďalšie organizácie vás tiež osvedčia na výučbu v seniorských centrách, telocvičniach, YMCA a iných miestach konania.
Splnenie požiadaviek
Niektoré certifikačné orgány požadujú od vás viac ako iné. Rozsiahly program SilverSneakers vyžaduje, aby inštruktori mali minimálne 18 rokov a aby držali súčasnú certifikáciu CPR. Musíte byť buď certifikovaným osobným trénerom, certifikovaným inštruktorom jogy, alebo mať dvojročný alebo štvorročný titul v odbore zdravotníctva, rekreácie alebo cvičenia. Ak chcete vyučovať niektoré triedy, musíte navštevovať workshop; iné vyžadujú kontrolu pozadia, poistenie zodpovednosti a dokončenie online kurzu.
ACE vyžaduje aktuálnu odbornú certifikáciu v oblasti zdravia, fitness alebo wellness od akreditovanej agentúry; súčasná licencia ako odborník v oblasti zdravotníctva; alebo akreditované zdravotné alebo wellness tréningové poverenia.
Výcvikové programy American Senior Fitness Association nemajú žiadne predpoklady.
Niektoré domáce úlohy vyžadované
V závislosti od certifikácie, ktorú si vyberiete a kde sa nachádzate, môžete absolvovať školenie alebo štúdium v domácnosti. Všetky školenia seniorov majú text alebo pracovný zošit. Môžete tiež sledovať DVD alebo streamované videá online.
Niektoré z hlavných predmetov, ktoré budete študovať, zahŕňajú anatómiu, výživu, rozvoj osobných a skupinových cvičebných plánov, bezpečnosť, ako upraviť cvičenia pre seniorov, predchádzať pádom a riadiť mimoriadne situácie. Ak získate špecifickejšiu certifikáciu, napríklad senior jogu alebo aqua aerobiku, budete tiež pokrývať informácie o tomto formáte triedy.
Možno budete musieť získať aj certifikáciu prvej pomoci a CPR pred dokončením vašej vyššej certifikácie fitness.
Časové a peňažné investície
Očakáva sa, že zaplatíte niekoľko až niekoľko stoviek dolárov, aby ste získali certifikáciu svojho vysokoškolského inštruktora. Niektoré organizácie účtujú rôzne ceny v závislosti od toho, či sa rozhodnete pre študijné materiály online alebo hard copy. Môžu tu byť doplnkové možnosti pre živé workshopy alebo ďalšie študijné materiály.
Čas, ktorý potrebujete na dokončenie certifikácie, závisí od typu certifikácie, od času, ktorý musíte venovať štúdiu, a od vašej existujúcej úrovne vedomostí o zdraví a kondícii. Senior Fitness Association hovorí, že väčšina ľudí potrebuje dva až šesť mesiacov na dokončenie svojho pokročilého kvalifikačného programu. Zatiaľ čo SFA nemá časový limit, niektoré certifikačné agentúry to robia. ISSA napríklad dáva študentom štyri mesiace na dokončenie kurzu.
