Diaľniční bežci a šprintéri majú jednu vec spoločnú - snažia sa získať preteky. Fyzicky sú to úplné protiklady. Diaľkové dráhy sú štíhle, čo je najlepšie pre zakrytie pôdy. Šprintéri sú silne postavené a výbušne rýchle na kratšie úseky. Dva jazdci sa líšia rýchlosťou a typom karosérie.
výška
Vo všeobecnosti sú vysokí bežci na diaľku vysokí. Majú dlhé ramená, ktoré čerpajú na dodatočnú energiu. Vzdialenci majú aj dlhé nohy, ktoré umožňujú väčší krok. Pokrytie viac terénu s menším počtom krokov dosiahne vzdialenosť bežca k cieľovej čiare za menej času. Šprintéri sú zvyčajne menšie ako bežci na diaľku. Kratšie nohy sú prínosom pre rýchle budovanie rýchlosti.
závažia
Diaľniční bežci majú čo najmenšiu hmotnosť. Bežné preteky, ktoré pokrývajú míle alebo viac, si vyžadujú silu a vytrvalosť. Nosenie príliš veľkej hmotnosti je záťažou pre bežcov na diaľku a spomaľuje rýchlosť. Vzdialenosť bežcov je neustále spaľovaním kalórií v tréningu a konkurencii, takže nadmerný prírastok hmotnosti je len zriedka. Šprintéri nesú väčšiu váhu a väčšina z nich je svalová. Ak je ťažší, sprinter môže bežať s väčším výkonom. Pridaná hmotnosť pomáha aj sprinterom prerezávať vietor.
Svalová hmota
Diaľkoví bežci vyvíjajú dlhé, štíhlé svaly, najmä v dolnom tele. Sprinteri majú silné svaly. Silné stehná a teľatá pomáhajú rozstrel sprinteru zo štartovej čiary. Šprintéri majú aj silné horné telá. Výkonné čerpadlo na zbrane poskytuje maximálnu rýchlosť a výkon pri napomáhaní rovnováhy. Cestujúci na dlhé vzdialenosti sa spoliehajú na aeróbny tréning, aby sa pripravili na preteky. Sprinteri tiež trénujú aeróbne, ale zdvíhajú závažia a pridávajú svaly.
Fyzické riziká
Bežci a šprintéri na dlhé vzdialenosti prebiehajú úplne inak. Majú tiež rôzne riziká úrazov. Vzdialenosť bežcov je často prerušená stresovými zlomeninami, dlaňovými dlahy a svalovými kŕčmi, vedľajším produktom dehydratácie, ktorý môže prísť s bežiacimi dlhými pretekami, ako sú maratóny. Šprintéri musia byť opatrní pri sťahovaní svalov a šliach, ktoré sa vyskytujú pri rýchlej akcelerácii. Pretekári a šprintéri na diaľku sú náchylní na zranenia členku, kolena a chrbta, ktoré môžu byť spôsobené príliš veľkým tréningom a súťažou.
