Veľa látok, ktoré sú považované za bezpečné pre priemerné dospelé osoby, ktoré konzumujú, nie sú pre tehotné ženy bezpečné. 5-hodinový energetický nápoj je jedným z týchto položiek. Nielen, že výrobok obsahuje vysokú úroveň vitamínov a neregulovanú energetickú zmes, obsahuje nešpecifikované vysoké množstvo kofeínu. Aj keď nie je dôvod na paniku, ak ste už počas tehotenstva konzumovali niektorý z týchto nápojov, nepoužívajte výrobok počas zvyšku vášho tehotenstva.
vitamíny
Päťhodinový energetický nápoj obsahuje množstvo vitamínov B, vrátane vitamínu B-6, vitamínu B-12, niacínu a kyseliny listovej. Odporúčaná denná dávka týchto vitamínov počas tehotenstva zahŕňa 1,4 mg tiamínu, 18 mg niacínu, 1,9 mg vitamínu B-6, 600 μg folátu a 2,6 μg vitamínu B-12. Množstvo týchto vitamínov je v porovnaní s odporúčanou dennou dávkou na použitie počas tehotenstva výrazne vyššie, s výnimkou folátu, ktorý je mierne nižší. Tieto množstvá sú stále pod prípustnými hornými dávkami pre tehotenstvo, čo je množstvo, ktoré môžete bezpečne užívať bez toho, aby ste mali žiadne škodlivé vedľajšie účinky. Vaša konzumácia obohatených potravín a prenatálnych vitamínov by vás pravdepodobne dostala nad rámec týchto horných dávok pri príjme tohto nápoja. Zatiaľ čo nežiaduce reakcie na získanie príliš veľkého množstva vitamínov B rozpustných vo vode nie sú závažné alebo trvalé, dodržiavajte pokyny a vždy, keď je to možné, zostanete pod hornou tolerovateľnou dávkou.
Energy Blend
Zloženie 5-hodinovej zmesi energie pozostáva z kyseliny glukurónovej, n-acetylu, 1-tyrozínu, kyseliny jablčnej, 1-fenylalanínu, citicolínu, taurínu a kofeínu. S výnimkou kofeínu sa v priebehu tehotenstva vykonáva len málo výskumu bezpečnosti týchto zložiek. Vzhľadom na to, že päťhodinový energetický nápoj sa považuje za výživový doplnok, používanie týchto zložiek nie je schválené ani Úradom USA pre potraviny a liečivá. Najlepšie je vyhýbať sa výživovým doplnkom počas tehotenstva, pokiaľ nemáte výslovné povolenie, aby ste ich vzali od svojho lekára.
kofeín
Vzhľadom na to, že päťhodinová energia sa považuje za výživový doplnok a nie za potravinový výrobok, spoločnosť je oprávnená ponechať množstvo kofeínu vo výrobku v tajnosti. Zatiaľ čo na štítku sa uvádza, že množstvo je približne ekvivalentné šálke kávy, množstvo kofeínu v šálke kávy sa môže značne líšiť, takže vám to nedáva dostatok informácií. Tehotné ženy by mali počas tehotenstva obmedziť celkovú spotrebu kofeínu, pretože príliš veľa môže spôsobiť nežiaduce účinky na tehotenstvo alebo nenarodené deti. Keďže pri konzumácii tohto nápoja by nebolo možné presne sledovať príjem kofeínu a kvôli ostatným bezpečnostným problémom, tehotné ženy by sa tomuto výrobku mali vyhýbať.
dôležité informácie
Tiež by ste sa mali vyhnúť konzumácii 5-hodinových energetických nápojov po tehotenstve, ak dojčíte. Vysoké množstvo vitamínov, neregulovaných zložiek energetickej zmesi a neznámeho hladiny kofeínu môže nepriaznivo ovplyvniť ošetrujúce dieťa. Ak máte nejaké konkrétne otázky týkajúce sa pitia 5-hodinového energetického nápoja po tehotenstve, poraďte sa s lekárom.
