Riadenie hmotnosti

Štíhlé rýchle zložky

Pin
+1
Send
Share
Send

Slim Fast poskytuje relatívne nízkokalorické výživové produkty na výmenu jedla vo forme mliečnych šupiek. Dodávajú sa v štyroch rôznych príchutiach: čokoláda, vanilka, jahody a cappuccino. Každá dávka obsahuje od 180 do 190 kalórií a poskytuje asi jednu tretinu denného odporúčaného príjmu pre množstvo vitamínov a minerálov. Pre krátkodobé použitie a pohodlie vám môžu pomôcť s cieľmi na zníženie telesnej hmotnosti.

Mliečne prísady

Proteín v nápojoch Slim Fast milkshake pochádza z mliečnych výrobkov; konkrétne mlieko bez obsahu tukov a mliečny bielkovinový koncentrát alebo MPC, ktoré sú rekonštituované vo vode. Spotreba vápnika a mliečnych bielkovín je spojená so zníženým telesným tukom a zníženým krvným tlakom. MPC sú odvodené z ultrafiltrácie mlieka, proces, ktorý odstraňuje mliečny cukor, laktózu a vytvára mliečny koncentrát s nízkym obsahom sacharidov.

vitamíny

Ak chcete zabezpečiť približne tretinu potrebných vitamínov a minerálov, ktoré potrebuje vaše telo, najmä pri diéte, keď je výživa niekedy ohrozená nízkym príjmom kalórií, mliečne kokta Slim Fast sú obohatené o niekoľko vitamínov. Patria medzi ne rôzne vitamíny typu B, ako B1, B2, B3, B6, B7 a vitamín B12, ktoré pomáhajú vášmu telu produkovať energiu z potravín, ktoré konzumujete. Slim Fast taktiež doplňuje trikrát vitamín D3, ktorý pomáha telu absorbovať vápnik, vitamín K1, ktorý pomáha zrážaniu krvi a vitamíny A, C a E, antioxidanty, ktoré napomáhajú poškodeniu buniek.

minerály

Podobne ako doplnok vitamínov, Slim Fast shakes sú tiež obohatené o 10 rôznych minerálov. Patria k nim horčík, minerál, ktorý sa podieľa na viac ako 300 biochemických reakciách vo vašom tele a mangáne, koenzým, ktorý sa podieľa na tvorbe kostí a funkcii štítnej žľazy. Ostatné minerálne doplnky zahŕňajú vápnik pridaný na zdravie kostí; zinok, ktorý pomáha imunitnému systému vášho tela; železo, ktoré je nevyhnutné pre transport kyslíka v krvi; chróm, ktorý zvyšuje účinok inzulínu, hormónu, ktorý sa podieľa na metabolizme sacharidov, tukov a bielkovín; molybdén je esenciálnym faktorom pre enzýmy vo vašom tele, ktoré sú rozhodujúce pre metabolizmus; jodid, ktorého nedostatok môže viesť k problémom štítnej žľazy; selenit sodný, zdroj selénu, minerál dôležitý v mnohých antioxidačných enzýmoch; a fosfát, dôležitý minerál pre vaše telo, najmä pri tvorbe kostí.

cukry

Tenké rýchle koktaily sú osladené rôznymi cukrami, vrátane bežného stolového cukru, maltodextrínu, fruktózy a kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy. Koktejly obsahujú aj umelé sladidlá sukralózu a draselnú soľ acesulfámu.

Flavors

Slim Fast milkshakes sa dodávajú so štyrmi rôznymi príchuťami. Výživová nálepka naznačuje, že tieto príchute sú odvodené z umelých aj prírodných zdrojov, ale nie sú špecifickejšie. Čokoláda a cappuccino ochutené kokteily obaja obsahujú kakao, spracované s alkalickými látkami, ktoré znižujú prirodzenú kyslosť.

tuky

Štíhlé trhaniny obsahujú tuk vo forme kanolového oleja a hydrogenovaného sójového oleja. Canola olej má nízky obsah nasýtených tukov a má vysoký podiel mononenasýtených tukov, "dobrých" tukov. Bohužiaľ, odborníci na výživu odporúčajú minimalizovať množstvo hydrogenizovaného sójového oleja, pretože ide o formu nasýtených tukov, ktoré majú tiež potenciálne negatívne účinky na vaše telo v dôsledku trans-mastných kyselín, ktoré produkujú.

Emulgátory a stabilizátory

Štíhlé koktaily obsahujú mono a diglyceridy, celulózovú gumu, arabskú gumu, celulózový gél a sójový lecitín. Mono- a diglyceridy sú tuky vyrobené z rastlinných olejov, ako je sója, bavlníkový, slnečnicový alebo palmový olej. Pomáhajú poskytovať Slim Fast chvenie s konzistentnou textúrou tým, že pôsobia ako emulgátory. Emulgátory sú zlúčeniny, ktoré pomáhajú zmiešať zložky, ktoré sa zvyčajne nezmiešajú, ako sú zložky na báze oleja a vody a pomáhajú udržiavať ich miešanie. Podobne celulózová guma, arabská guma, celulózový gél a sójový lecitín pôsobia ako emulgátory a stabilizátory, ktoré poskytujú "pocit úst" vyšších tukových produktov.

konzervanty

Štíhlé kokteily obsahujú tiež konzervačné látky, ako je kyselina citrónová a citrát sodný a ďalšie zložky, aby sa produkt udržiaval na vhodnej úrovni pH pre vaše telo, vrátane hydrogenuhličitanu sodného.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: The power of vulnerability | Brené Brown (Smieť 2024).