Vrásky a ďalšie príznaky poškodenej, starnúcej pokožky sa môžu začať objavovať vo vašich dvadsiatich rokoch a len časom sa zhoršia, varuje Americká akadémia dermatológie. Vaše ruky sú hlavným miestom pre takéto príznaky starnutia, pretože sú neustále vystavené environmentálnym škodám, ako je vystavenie slnku alebo nadmernému praniu, ktoré vedie k dehydratácii. Našťastie, modifikácie životného štýlu a produkty starostlivosti o pleť môžu pomôcť omladiť mladistvý vzhľad vašich rúk bez toho, aby si od lekára vyžadovali bolestivé alebo nákladné ošetrenie.
Krok 1
Pravidelne zvlhčite základnou handrou alebo telovým mliekom. Dobrý časopis o domácnosti informuje, že kožné bunky vašich rúk sú tvorené väčšinou vodou a dehydratácia môže spôsobiť, že akékoľvek existujúce vrásky vyzerajú horšie. Ručné pleťové mlieko pomáha opaľovať vaše bunky s vlhkosťou znova, aby pomohla zmenšiť veľkosť vrások.
Krok 2
Skryť ruky zo slnka, ktorého ultrafialové žiarenie výrazne poškodzuje vašu pokožku a je hlavnou príčinou starnúcich príznakov, ako sú vrásky, podľa Americkej akadémie dermatológie. Keď idete vonku, vyhladzujte výrobok na opaľovanie alebo umiestnite na fyzickú bariéru, ako sú rukavice.
Krok 3
Dajte si každú noc na krém na ruky retinolu. Retinol, derivát antioxidantu vitamínu A, preniká do kožných buniek, aby zvýšil obrat buniek a tiež zlepšil hladiny kolagénu. To je výnimočne dobré na boj proti vráskam, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland.
Krok 4
Hladký krém na ruky s alfa hydroxy ako alternatívou k retinolu. Dobrá domácnosť hlási, že môže pomôcť oživiť bunky a bojovať s vráskami podporou produkcie kolagénu. Pre najlepšie zníženie vrások odborná starostlivosť o pleť Paula Begounová hovorí, že používa krém na ruky, ktorý má koncentráciu alfa hydroxykyselín 5% alebo viac.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Krém na ruky alebo telové mlieko
- Opaľovací krém alebo rukavice
- Retinol krém na ruky
- Alpha hydroxy krém na ruky
