Biele krvinky alebo leukocyty sú nevyhnutnou súčasťou imunitného systému, bojujú proti infekciám a chorobám a pomáhajú telu liečiť takýmto poškodením, keď vznikne. Okrem indikácie potenciálne oslabeného imunitného systému môžu byť nízke hladiny bielych krviniek aj výsledkom určitých liekov, stavov kostnej drene alebo autoimunitných porúch. Jednosmerné vitamíny a minerály môžu pomôcť s nízkym počtom bielych krviniek tým, že pomáhajú telu zvýšiť alebo lepšie asimilovať leukocyty. Ďalšou cestou je poskytnutie dodatočnej podpory imunitného systému, čo zase môže pomôcť zmierniť zraniteľnosť, ktorú môže spôsobiť nízky počet bielych krviniek.
B-vitamíny
Nízka hladina vitamínu B6 bola spojená s oslabeným imunitným systémom a nízkymi hladinami dôležitého typu bielych krviniek známych ako lymfocyty. Podľa Linus Pauling Institute na Oregon State University na začiatku deväťdesiatych rokov výskumníci zistili, že doplnok vitamínu B6 nielen zmierňuje nedostatok vitamínu B6, ale obnovuje aj normalizovanú proliferáciu lymfocytov. Časť mechanizmu tejto aktivity spočíva v tom, že vitamín B6 podporuje zdravie orgánov, ktoré spôsobujú tvorbu bielych krviniek, konkrétne lymfatických uzlín, týmusu a sleziny alebo lyofizovaných orgánov. "Gale Encyklopédia rakoviny" uvádza, že nedostatky dvoch ďalších vitamínov B, B12 a folátu alebo kyseliny listovej môžu spôsobiť zníženú produkciu bielych krviniek.
Vitamín C
Existuje dôvod, prečo bol vitamín C už od nepamäti základom náplasti proti chladu. Vitamín C je silný imunomodulátor, ktorý vo veľkej miere pôsobí stimuláciou produkcie a funkcie bielych krviniek. Inštitút Linus Pauling cituje niekoľko štúdií overenia tejto skutočnosti, väčšina z nich sa konala koncom sedemdesiatych a začiatkom osemdesiatych rokov.
antioxidanty
Vitamín A, vitamín C a vitamín E sú všetky silné antioxidanty, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém a poskytnúť podporu, ktorá môže byť veľmi potrebná, ak sú nízke hladiny bielych krviniek v tele. Minerály selén, meď a zinok sú tiež antioxidanty. Podľa knihy "Oxidačné poškodenie nukleových kyselín" antioxidanty ukázali v niekoľkých štúdiách, že zabraňujú oxidatívnemu poškodeniu leukocytov, čím zlepšujú funkciu leukocytov a pomáhajú udržiavať adekvátne hladiny leukocytov.
meď
Inštitút Linus Pauling cituje štúdiu z roku 1995 o účinkoch nízkych hladín medi na imunitu tela, pretože medzi jeho závermi sa zistilo, že nedostatok medi by mohol znížiť produkciu typu bielych krviniek známych ako neutrofily. To naznačuje, že obnovenie normálnych hladín medi v krvi by mohlo normalizovať aj produkciu bielych krviniek. Dlhodobý príjem vysokých hladín medi je však tiež spojený s poškodením imunitného systému.
