Broskyne sú výživným zdrojom vitamínov a minerálov, ako sú vláknina a vitamín A, a sú zdravým doplnkom stravy vášho dieťaťa. Vaše dieťa si môže vychutnať chuť broskýň a mrazené broskyne vám uľahčia a uľahčia prípravu tohto jedla, najmä ak broskyne nie sú v sezóne. Vyberte si mrazené broskyne, ktoré neobsahujú pridaný cukor, aby vaše dieťa jedlo čo najčerstvejšie a výživnejšie.
Krok 1
Otvorte vrece zmrazených broskýň a používajte ostrý nôž na zníženie broskýň na malé kúsky. Rozmrazte broskyne na niekoľko minút, ak sú príliš ťažké na krájanie.
Krok 2
Umiestnite nakrájané kusy mrazených broskýň do stredne veľkej hrnca.
Krok 3
Zakryte mrazené broskyne studenou vodou.
Krok 4
Hrniec umiestnite na stredné teplo a priveďte vodu do varu.
Krok 5
Znížte teplo na varenie a variť mrazené broskyne, až kým nie sú veľmi mäkké.
Krok 6
Vypusťte vodu z hrnca pomocou sitka alebo šľahača a mierne ochlaďte broskyne.
Krok 7
Chladené broskyne umiestnite do mixéra a nakrájajte ich, kým nebudú hladké. Pridajte trochu vody, prípravku alebo materského mlieka, aby ste dosiahli tenkú a hladkú konzistenciu.
Krok 8
Pištoľy nakrájajte na jednotlivé skladovacie nádoby a uložte ich do chladničky, kým nie sú pripravené na servírovanie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- 1 vrecko nesladené zmrazené broskyne
- panvica
- voda
- Sitko alebo sito
- mixér
- Skladové kontajnery
Tipy
- Ak vaše dieťa vychutnáva chuť pradených mrazených broskýň, skúste pridať ďalšie ovocie na broskyne a ponúknuť svojmu malému novému vkusu a textúram. Pureed hrušky, jablká alebo banány dobre spája s broskyňami a tiež zvyšuje výživu vášho dieťaťa. Pridajte ďalšie mrazené ovocie, ako sú čučoriedky alebo maliny, do hrnca so zmrznutými broskyňami s odlišnou chuťou a textúrou. Pridajte korenie k broskýňam vášho dieťaťa, a nie k cukru. Cukor nie je pre vaše dieťa zdravý, hoci môže zlepšiť chuť jedla. Posypte škoricou, klinčekmi alebo zázvorom, aby ste pridali chuť k broskýňam vášho dieťaťa bez zníženia výživnej hodnoty ovocia.
varovanie
- Vaša broskyňa nevarejte príliš dlho, pretože sa začnú strácať a začnú strácať svoju nutričnú hodnotu. Chraňte broskyne predtým, ako im ponúknete svoje dieťa, aby ste sa vyhli popáleninám na jej perách a vo vnútri úst.
