Čo dáva toľko energie, energie a sily, ako nie vitamín, koktail na zlepšenie zdravia? Je známe, že koktaily sú skvelý spôsob, ako schudnúť, pretože môžu nahradiť občerstvenie, občerstvenie alebo dokonca celý obed v závislosti od stravy.
Recepty na koktaily na stratu hmotnosti
Existuje obrovský počet koktailových receptov pre štíhlu postavu. Zo všetkých druhov týchto nápojov sme vybrali najúčinnejšie: sú užitočné pre ženské telo, výživné a majú výborné chuťové vlastnosti. Pre zmiešané zložky nie sú presné rozmery. Všetko závisí od vašich preferencií.
Koktail so špenátom
Koktejl so špenátom je bohatý na antioxidanty, zlepšuje tón tela, posilňuje imunitný systém, predlžuje mladistvosť pokožky, je užitočný pre telo.
zloženie:
- 50 gramov čerstvého špenátu
- 50 g kapusty kapusty
- hrozno
- 0,5 jablká
- Pomarančový džús
Všetky zložky starostlivo rozomelte a premiešajte s pomarančovým džúsom.
Mokrý koktail s pomarančovým džúsom a zeleninou
Taký koktail nielen prispieva k zníženiu objemu, ale tiež zabraňuje vzniku vrások, zbavuje telo toxínov stimuluje vnútorné orgány, beží samočistiaci mechanizmus. Okrem toho má protizápalové, protivírusové a tonické vlastnosti.
Najúčinnejšia zmes vo večerných hodinách. V horúcom počasí je tiež dobré, ak pijete veľmi chladené. Ginger osviežuje a dáva živosť, a tiež - perfektne uhasí smäd!
zloženie:
- 1 mrkva
- Jablkový džús
- 30 gramov strúhaného čerstvého zázvoru
Zrežte zázvor a mrkvu na strúhadle a mixujte s jablkovým džúsom.
Milkshake s bobuľami
Tento koktailový smoothie bude energizovať, poskytne prudký zvuk, zlepší tón a výkonnosť tela. Skúste, rozhodne to nebudete ľutovať!
zloženie:
- Almondové mlieko
- Ryža mlieko
- Prírodný jogurt
- čučoriedka
- malina
- banán
- Proteínový prášok
Rozdrviť ovocie a bobule a miešať s rovnakým podielom ryže a mandľového mlieka. Pridajte proteínový prášok a premiešajte všetko v mixéri.
