Kardamom je korenie väčšinou používané v potravinách. Niektoré východné kultúry však používajú aj kardamómy v čajoch. Kardamom má mimoriadne silnú vôňu, ktorá typicky nadmernú inú koreninu. Táto silná vôňa pochádza z olejov prítomných v semenách korenia. Predpokladané zdravotné prínosy kardamómu pochádzajú z týchto olejov, ktoré zahŕňajú terpinín, borneol, eukalyptol, gáfor a limonén. Kardamový čaj sa zvyčajne vyrába rozdrvením semien a ich varením vo vode, aby sa uvoľnili oleje.
Tráviaci pomôcok
Podľa "Encyklopédia prírodnej medicíny" používali herbalisti kardamom ako tráviacu pomôcku už celé stáročia. Okrem toho, Marylandské zdravotnícke centrum uvádza kardamom ako možný bylinný liek na liečbu červov vo vašich črevách. Avšak pred použitím kardamómu by ste mali konzultovať lekára ako bylinnú liečbu črevných červov. Ďalšie použitia kardamónu ako tráviacej pomôcky zahŕňajú liečbu plynatosťou, pálenie záhy, bolesť žalúdka, poruchy trávenia a kŕče.
Detoxikácia
Toxicita vo vašom tele môže nastať v dôsledku toho, čo konzumujete, a tiež v dôsledku prostredia, v ktorom žijete. Detoxifikácia Vášho tela pravidelne odstraňuje niektoré z týchto toxínov. Podľa "Encyklopédia prírodnej medicíny" môže kardamový čaj pomôcť vášmu telu zbaviť sa odpadov. Tieto odpady môžu brániť správnej funkcii vášho tela. Odstránením týchto odpadov môže kardamový čaj sprevádzať obehové a tráviace systémy okrem obličiek a pečene.
Zmierňovanie preťaženia
Podľa "Encyklopédie bylinnej medicíny: Referenčná príručka pre 550 kľúčových byliniek so všetkými svojimi použitiami ako prostriedkom na liečbu bežných ochorení", používanie gáfru v chladu a mastich môže pomôcť zmierniť príznaky preťaženého hrudníka a sínusov. Kardamóm obsahuje kafrový olej; aby horúci pohár kardamomového čaju uvoľnil kafrový olej a pomohol uvoľniť preťaženie.
Iné benefity
Podľa "Encyklopédie bylinnej medicíny: Referenčná príručka pre 550 kľúčových bylín so všetkými svojimi použitiami ako prostriedkom na liečbu bežných ochorení" má kardamón niekoľko ďalších výhod. Aromatická vlastnosť kardamómu môže tiež pomôcť zmierniť príznaky halitózy, a to nielen v ústach, ale aj vo vašom žalúdku, kde môže vzniknúť zlý dych. Ženy môžu tiež použiť kardamom ako mierny prostriedok na zmiernenie bolesti, aby mohli poučiť príznaky spojené s premenštruačným príznakom.
