Po dobrom cvičení sa mnohí športovci pozerajú do zrkadla, aby zistili, že ich tvár je jasne červená. Červená tvár vyvolaná cvičením, píše Sabyasachi Sircar v "Zásadách lekárskej fyziológie", je zvyčajne normálna. Vedecký výskum naznačuje, že niektorí športovci sú náchylnejší na viditeľné červené tváre vyvolané cvičením v dôsledku genetických, behaviorálnych a environmentálnych podmienok.
Červená definícia tváre
V "Zásadách lekárskej fyziológie" Sircar vysvetľuje, že červená tvár vyvolaná cvičením sa vyskytuje v dôsledku dilatácie malých kapilár alebo ciev, ktoré sa nachádzajú tesne pod povrchom pokožky. Keď kapiláry napučiavajú, tlačia sa smerom k povrchu kože a stanú sa viditeľnými. Toto dilatácia slúži na prenos vnútorne vytvoreného tepla, vedľajšieho produktu cvičenia, cez krvný tok na povrch kože, uvádza Sircar. Na povrchu kože sa teplo prenáša z tela.
Červené tváre v dobre vyškolených vytrvalostných športovcov
Ricardo G. Fritzsche a Edward F. Coyle, v časti "Kožný krvný prietok počas cvičenia je vyššia v tréningoch vyškolených ľudí", študoval tok krvi cez kožu vyškolených a neškolených športovcov. Vedci zistili, že počas intenzívnej cyklistiky trénovali športovci s vyššou rýchlosťou metabolizmu alebo vytvárali viac tepla vnútorného tela ako ich nevyškolení, ale mali rovnakú telesnú teplotu. Fritzsche a Coyle zistili, že vyškolení športovci boli schopní uvoľniť viac jadrového tepla zvýšením prietoku krvi cez kožné kapiláry. Výsledkom je, že vyškolení športovci môžu mať červenejšiu tvár než športovci, ktorí nie sú vyškolení.
Červené tváre a farba kože
Pri prehľade farby kože priemernej skupiny ľudí si všimnete zmeny v pigmentácii kože. Pigmentácia pokožky, keď je dostatočne tmavá, môže maskovať červenú tvár odvodenú od cvičenia. To znamená, že osoba s tmavou kožou môže mať rovnakú úroveň červenej kože tváre ako osoba s ľahšou pokožkou, ale pigment jeho kože by ju mohol maskovať.
Červené tváre a chilblains
Podľa MayoClinic.com, krv je odklonená do jadra ľudského tela a ďaleko od kože, keď telo zažíva nízke teploty. Môže to spôsobiť zníženie teploty pokožky. Chilblains, zápal kapilár kože, sa môže vytvoriť, ak sa studená pokožka zahrieva príliš rýchlo. Tento zápal môže po udalosti otepľovania otočiť tvár červenou farbou. Ak ste niekedy v zimnom období chodili na zimu s chladnými tvárami, neskôr si uvedomili, že vaše tváre boli vyplavené, možno ste mali chilblains. Chilblains sú zvyčajne málo zdravotníckeho záujmu, hovorí MayoClinic.com.
Ďalšie príčiny červenej tváre
Cure Research vysvetľuje, že existuje veľa ďalších príčin červenej tváre, ktoré nesúvisia s cvičením. Červená tvár môže byť príznakom stresu, sociálnej úzkostnej poruchy, rosacey, alkoholizmu alebo porúch obehu, podľa výskumu Cure. Zatiaľ čo červená tvár vyvolaná cvičením je zvyčajne normálna, navštívte lekára, ak veríte, že vaša červená tvár sa vyskytuje z iného dôvodu.
