Keď sa ich dutinové dutiny upchajú hlienom kvôli chladu, chrípke alebo alergickej sezóne, mnohí ľudia sa na úľavu obracajú na perorálne dekongestantné tablety ako pseudoefedrín alebo Sudafed. Sudafed nie je vhodný pre niektorých ľudí, vrátane dojčiat a detí, tehotných žien alebo osôb s vysokým krvným tlakom. Sudafed má tiež vedľajšie účinky, ktoré niektoré považujú za nepríjemné, ako sú ospalosť alebo ťažkosti s koncentráciou. Existujú však bezpečné a účinné alternatívy k perorálnym dekongestanciám, ktoré nevyžadujú predpis.
Lokálne dekongestujúce látky
Určité nosové spreje alebo kvapky obsahujú dekongestanty na topickú aplikáciu. Bežne používané produkty obsahujúce aktívnu zložku oxymetazolín zahŕňajú Afrin, Vicks, Zicam a ich generické verzie. Tieto nasálne spreje sú navrhnuté tak, aby rýchlo vyčistili zápchy nosa a sínusu as minimálnym systémovým účinkom. Pracujú zmenšovaním veľkosti krvných ciev v dutine dutín a znížením súvisiaceho odtoku a opuchu. Každý produkt bude mať v závislosti od značky odlišné návody, preto postupujte opatrne podľa pokynov na balenie. Nepoužívajte lokálne dekongestanty dlhšie ako päť dní v rade kvôli riziku dopravných zápch, keď je liek zastavený. Lokálne dekongestanty nie sú vhodné pre dojčatá alebo tehotné ženy a ľudia s vysokým krvným tlakom by sa mali pred použitím týchto liekov poradiť so svojím lekárom.
antihistaminiká
Antihistaminiká môžu pomôcť znížiť zápal nosa blokovaním účinku histamínu, chemickej látky, ktorá stimuluje produkciu hlienu v sínusoch. Antihistaminiká fungujú najlepšie, ak sa užívajú pravidelne, aby sa zabránilo preťaženiu, a sú vhodné na liečbu preťaženia v dôsledku prechladnutia, chrípky a sezónnych alergií. Existuje veľa rôznych antihistaminík, preto si pozorne prečítajte popis balenia, aby ste určili vhodnú dávku a plán. Niektoré antihistaminiká sú schválené na použitie u detí starších ako dva roky, tehotných žien a ľudí s vysokým krvným tlakom. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o tom, ktorý antihistaminik je pre vás najvhodnejší.
Soľné nosné spreje / kvapky
Soľné spreje a kvapky sú bez chemikálií a nie sú liečebné alternatívy k dekongestanciám. Soľ, zmes soli a vody, sa môže používať tak často, ako je potrebné, a je bezpečná pre každého, vrátane dojčiat. Tieto slané nosné spreje a kvapky pracujú zriedením hlienu v sínusových dutinách, čo zmierňuje kongesciu a umožňuje voľný prúd vzduchu.
Soľné zavlažovanie
Úplnejším čistením nosných priechodov sa dosiahne nasýteným roztokom chloridu sodného. Tento proces zahŕňa prepláchnutie sínusových dutín a nosných priechodov väčším množstvom soľného roztoku. Soľný roztok rozpúšťa hlien a uvoľňuje nosné priechody. Tento proces je menej prenosný ako slané spreje a kvapky; vyžaduje si drez alebo nádrž na zachytávanie použitého riešenia. Solné zavlažovacie riešenia je možné zakúpiť u obchodných predajcov alebo zmiešaných v domácnosti. Soľný roztok je prepláchnutý do jednej nosnej dierky, preteká dutinami dutín a vystupuje cez druhú nosnú dierku a oplachuje hlien z nosných priechodov.
Parné / vodné pary
Teplá alebo studená vodná para zo sprchy, zvlhčovača alebo odparovača môže tiež zvlhčovať vzduch, ktorý pomáha zmierniť hlien, ktorý spôsobuje preťaženie. Odparovače horúcej vody a zvlhčovače studenej vody sú pri liečbe preťaženia menej účinné ako lieky a soľné roztoky, ale môžu pomôcť zabrániť preťaženiu pridaním vody do hlienu a zabrániť tomu, aby sa stala príliš silnou. Je tiež dôležité, aby zostali hydratované, najmä v suchom podnebí, pretože to tiež pomôže udržať nosový hlien dostatočne tenký, aby sa ľahko odstránil vyfukovaním nosa.
