Každé telo má kostru, tvorenú kosťami. Tieto kosti vám umožňujú pohybovať sa, chrániť vaše orgány a poskytnúť tvar vášmu telu. Počas vášho života, vaše kosti rastú a menia sa s vami, čo vám umožní zmeniť z dieťaťa na dospelého. Ako dospelý, skončíte s menej kosťami, ako ste mali ako dieťa.
Kostné materiály
Kosti pozostávajú zo štyroch materiálov: periosteum, kompaktná kosť, pórovitosť a kostná dreň. Periosteum je vonkajší povrch kosti; zahŕňa nervy a krvné cievy, ktoré poskytujú živiny kosti. Druhá vrstva, kompaktná kosť, je to, čo je vidieť na röntgen. Pod kompaktnou kosťou nájdete spontánny materiál. Táto vrstva je silný, hubovitý materiál, ktorý chráni kostnú dreň. Želatínovitá kostná dreň, vnútorná časť kosti, vytvára krvinky.
Ako rastú kosti
Podľa údajov KidsHealth má dieťa približne 300 kostí v tele pri narodení. Ako dieťa rastie, kosti sa začínajú spájať spolu, čo vedie k menšiemu počtu kostí. Kosti prestali rásť spolu vo veku 25 rokov. V tomto veku je rast normálne úplný a ľudské telo dosiahlo svoju maximálnu veľkosť s 206 kosťami.
Ako Bones Fuse dohromady
Ako dieťa rastie, niektoré z jeho kostí sa spájajú spolu, čo znižuje celkový spočetný počet kostí v tele. Je to preto, že keď sa narodí dieťa, niektoré kosti začínajú ako chrupavka. Ako dieťa starne, štruktúry chrupavky pomaly osifikujú alebo stuhujú a menia materiály. Počas osifikácie kosti spájajú dohromady, aby vytvorili dospelú kostru.
Podpora rastu kostí
Výbor lekárov pre medicínu zodpovedný za medicínu alebo PCRM uvádza, že pre správne spájanie kostí musia deti zostať zdravé a aktívne. Cvičenie umožňuje kosti pracovať a silnejšie. Jedenie ovocia a zeleniny a potravín bohatých na vápnik poskytuje živiny pre zdravé kosti. Slnečné svetlo dodáva vitamínu D do tela, ktoré kontroluje, ako telo používa vápnik. Bez slnečného svetla nebude telo schopné vytvárať zdravé, silné kosti.
Ochrana vašich kostí
Podľa KidsHealth je pre deti nevyhnutné chrániť svoje kosti, aby mohli správne spájať. Deti by mali nosiť prilbu na ochranu lebky pri jazde na bicykli alebo skútri. Deti by tiež mali nosiť ochranné prostriedky pri športovaní, aby zabránili poškodeniu a poškodeniu kostí.
