Napriek tomu, čo všetci dospelí ti povedali, či máte zdravý pracovný život alebo nie, nezávisí iba od toho, akú prácu máte. Nová štúdia zistila, že rozsah, v akom ste sa identifikovali s pracoviskom a spolupracovníkmi, ovplyvňuje vaše zdravie a blahobyt.
V metaanalýze zahŕňajúcej 58 štúdií a viac ako 19 000 ľudí zistili vedci pozitívny vzťah medzi organizačnou identifikáciou a zdravím bez ohľadu na typ práce, ktorú máte. Význam? Váš vzťah s pracoviskom ovplyvňuje vaše zdravie.
Spojitosť medzi identifikáciou práce a zdravotným stavom svedčí viac o prítomnosti blahobytu ako o absencii stresu. A hoci sociálna identifikácia poskytuje psychologické aj fyzické zdravie, výhody pre psychologické zdravie sú silnejšie.
Podpora spoločenstva môže prispieť k týmto duševným prínosom, ale aj zmysel pre zmysel a účel, ktorý ľudia cítia, keď sú súčasťou sociálnej skupiny, naznačuje Science Daily.
"Sme menej spokojní a máme väčšiu pohodu, keď náš tím a naša organizácia poskytujú pocit spolupatričnosti a komunity - keď nám dáva pocit" my "," povedal Nick Steffens, vedúci výskumník na University of Queensland, Austrália, hovorí Daily Science.
Ale toto nie je len o vás. Vedci našli silnejšie zdravotné výhody, keď sa s organizáciou identifikovali aj ostatní členovia skupiny, čo znamená, že váš pocit pohody je ešte lepší, keď sa ľudia okolo vás cítia rovnako.
Zvláštne, štúdia zistila, že spojenie medzi organizačnou identifikáciou a zdravím sa stalo slabším, keď bolo vo vzorke prítomných viac žien.
Steffens hovorí, že on a jeho spoluautorovia sa môžu len hádať o vysvetlení tohto javu, ale naznačujú, že to môže byť spôsobené prevalenciou "mužskej" kultúry v pracovnom prostredí.
"To by mohlo znamenať, že aj keď sa zamestnankyne identifikujú s ich tímom alebo organizáciou, cítia sa v ich družstve alebo organizácii o niečo marginálnejšie," hovorí.
Zdravý pracovný život je viac ako len vaša práca. Je to tiež o komunite, s ktorou sa trávite väčšinu hodín bdelosti. Neil Pasricha, autorka najlepšieho písania New York Times, "Rovnosť šťastia" hovorí, že dobré pracovisko bude podporovať veci ako tímové raňajky, obedové prechádzky a pracovné športové ligy. Ak vaša spoločnosť nemá žiadnu z týchto možností, zamyslite sa nad svojim zdravím a zvážte hľadanie toho, čo sa deje.
Co si myslis?
Akým spôsobom vaše vzťahy v práci ovplyvňujú vaše zdravie a pohodu? Aké sú niektoré veci, ktoré pomáhate podporovať vzťahy v práci? Už ste sa niekedy cítili odcudzení na vašom pracovisku? Dajte nám vedieť, čo si myslíte v sekcii komentárov!
