Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake je bohatá spolupráca dvoch obľúbených dezertov. Striedavé vrstvy červeného zamatového koláča a tvarohového koláča sú zakryté zmrzlinou. Dekadentná liečba je ukončená bielou čokoládovou polevou.
Výživové usmernenia
USDA vydáva stravovacie usmernenia pre Američanov. Pre amerického človeka s diétou 2 000 kalórií denne USDA považuje približne 1 735 tých kalórií, ktoré sú nevyhnutné pre konzumáciu živín, ktoré telo potrebuje. Zvyšných 265 kalórií je diskrétne a môže sa použiť na konzumáciu viac živín alebo vo forme cukrovín alebo tukov. Väčšina Američanov má každý deň približne 100 až 300 diskrétnych kalórií.
Tuk a kalórie
Jediný kúsok Cheesecake The Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake obsahuje 1250 kalórií. To nielenže presahuje 300 kalórií určených na diskrétne stravovanie, ale obsahuje viac ako polovicu denného odporúčaného kalorického príjmu. S 25 g tuku poskytuje 38 percent odporúčaného denného prídavku tuku USDA.
sodík
Sodium je elektrolyt, ktorý svaly a bunky potrebujú správne fungovať. Prebytok sodíka však nie je zdravý, najmä pre tých, ktorí majú problémy s kardiovaskulárnym zdravím. Jediný kúsok z Cheesecake The Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake obsahuje 774 mg sodíka, čo je 32 percent odporúčaného denného príspevku USDA pre zdravých dospelých.
sacharidy
Plátok točeného koláča The Cheesecake Factory obsahuje 93 g celkových uhľohydrátov, čo je jedna tretina uhľohydrátov odporúčaných USDA každý deň. Z 93 g celkových uhľohydrátov pochádza 67 g priamo z cukru.
proteín
Jeden kus Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake poskytuje 12 g bielkovín, čo je 24 percent odporúčaného USDA denného prídavku bielkovín potrebných na rast a zdravie svalov. Nepoužívajte však racionálnu stravu tohto dezertu na základe obsahu bielkovín. Nízkotučné mliečne výrobky alebo chudé mäso sú oveľa lepšie voľby, ak chcete zvýšiť vašu spotrebu bielkovín.
