Cholecystektómia je názov chirurgického zákroku na odstránenie žlčníka, ktorý je jedným z najbežnejších chirurgických zákrokov pre ženy v Spojených štátoch amerických, poznamenáva Medical University Medical Center. Po odstránení žlčníka sa môže vyskytnúť hnačka, ktorá sa môže zlepšiť v priebehu času alebo trvať roky, podľa správy Johns Hopkins University. Niektoré potraviny môžu zhoršiť váš stav, takže si musíte byť vedomí toho, aké potraviny menej pravdepodobne zhoršujú váš systém.
Nízkotučné potraviny
Obmedzte nezdravé jedlo. Foto kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Hoci žlčník nemusí byť nevyhnutný, zohráva dôležitú úlohu v procese trávenia, najmä trávenie tuku. Žlčník ukladá a uvoľňuje žlč, čo je látka, ktorú telo používa na spracovanie tuku. Po odstránení žlčníka žlč stále prúdi z pečene do čriev, ale sporadicky, čo môže tiež spôsobiť nepohodlie po jedle obzvlášť tučného jedla. Národná zdravotná služba v Spojenom kráľovstve odporúča vyhýbať sa mastným výživám vrátane mliečnych výrobkov, pretože môžu zhoršiť hnačku. Podobne, Wisconsinská škola medicíny a verejného zdravotníctva navrhuje vyhnúť sa mastným jedlám po chvíľu po chirurgickom zákroku a opätovne ich zaviesť do stravy pomaly v priebehu času.
Vysoko vláknové potraviny
Čerstvé ovocie a zelenina. Fotografický kredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Konzumácia viacerých potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako je hnedá ryža a celozrnný chlieb, môže pomôcť učiniť stoličky pevnejšími, poznamenáva NHS. Zvyšujte denne príjem vlákniny postupne a okrem potravín, ako sú ovocie, zelenina, šošovica a fazuľa, okrem celých zŕn. Jedenie menších jedál, častejšie a rovnomerne rozložené počas dňa môže tiež zlepšiť proces trávenia. Okrem toho sa odporúča, aby ste konzumovali najmenej štyri porcie ovocia a zeleniny a štyri porcie chleba a obilnín denne, a to predovšetkým po chirurgickom zákroku na univerzite v Wisconsine School of Medicine and Public Health. Ďalšou výhodou zahrnutia potravín s vysokým obsahom vlákniny je, že môže zlepšiť pohyb potravín prostredníctvom tráviaceho systému a pomôcť znížiť nadúvanie.
Bez kofeínu, potraviny s nízkym obsahom cukru a probiotiká
Obmedzte kofeín. Photo Credit: Stravovanie1Now / iStock / Getty Images Je dôležité obmedziť potraviny, ktoré môžu spôsobiť hnačku, ako je kofeín obsahujúci nápoje a veľmi sladké jedlá alebo nápoje. Kofeín má stimulujúci účinok na vaše telo. To kopne všetky vaše systémy tela na vysokú rýchlosť, vrátane trávenia, poznámky Medline Plus a tieto účinky môžu zhoršiť hnačku. NHS navrhuje úplné zdržanie sa od kávy a čaju. Kofeín sa tiež bežne vyskytuje v slaných nápojoch a čokoláde a tieto potraviny by sa mali tiež vyhnúť. Národné inštitúty zdravotníctva odporúčajú každodenný probiotický doplnok, pretože zdravé baktérie, ktoré sa vyskytujú v probiotikách, môžu zvýšiť účinnosť trávenia a pomôcť uzdraviť hnačku.
