Pásy a pásy pre chudnutie apelovať na jednotlivcov, ktorí hľadajú jednoduchý spôsob, ako dostať štíhle. Zariadenia používajú technológiu nazývanú elektronická stimulácia svalov, ktorá dáva abs tréningu bez toho, aby skutočne cvičila. Značky pásov na zníženie hmotnosti zahŕňajú pás Slendertone Flex Belt, pás Belt Contour Abs a EMS Chudnutie. Hoci pásy môžu mať určité výhody, FDA neschválila žiadne zariadenie na účely chudnutia.
používanie
Namiesto toho, aby ste museli cvičiť brušnú svalovú hmotu, ste nariaďovaní, aby ste si pás položili okolo žalúdka. Po zapnutí prístroja sa elektrické elektródy vysielajú cez vankúšiky pásu na stimuláciu brušných svalov. To svaly sťahuje. Opakovaná stimulácia týmto spôsobom môže zvýšiť svalovú silu a tonizáciu. Každá relácia trvá približne 30 minút a výrobca vás nariaďuje, aby pás nosil aspoň trikrát týždenne.
účinky
FDA schválila pás Slendertone Flex Belt pre posilnenie a tonizáciu brušných svalov. Avšak pásové pásy nebudú podporovať zníženie telesnej hmotnosti alebo zníženie obvodu pri používaní. Ani nemáte šesť-pack abs s bežným používaním, pretože spot redukcie nie je možné.
Výstraha
Existujú vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri používaní pásov na zníženie hmotnosti, vrátane podráždenia kože, popálenín, otrasov a bolesti počas používania. Ak počas používania zariadenia trpíte akýmikoľvek vedľajšími účinkami, prerušte liečbu a poraďte sa s lekárom. Nepoužívajte pás, ak máte kardiostimulátor na svojom mieste alebo IUD. Tiež sa vyhýbajte, ak ste tehotná alebo trpíte vážnym zdravotným stavom. Mali by ste tiež zvážiť vyhýbanie sa zariadeniam, ktoré nemajú schválenie FDA. Tieto pásy môžu mať bezpečnostné obavy, ako napríklad neregulované káble.
dôležité informácie
Namiesto toho, aby ste strávili stovky na páse na stratu hmotnosti, zvážte tradičné spôsoby, ako schudnúť a tónovať abs. Ak chcete chudnúť okolo brušnej oblasti, musíte si dať čas na bežné cvičenie kardio a znížiť príjem kalórií. Tiež stráviť tri až štyri dni v týždni vykonávanie základných tréningových cvičení, ako sú drtí, dosky, bicykle a panvové lanovky.
