Počas tehotenstva a dojčenia starostlivo zvážte všetko, čo budete jesť a piť kvôli potenciálnym vedľajším účinkom na dieťa vrátane všetkých bylín, ktoré užívate. Byliny pôsobia už niekoľko storočí ako prírodné lieky na rôzne ochorenia, vrátane tehotenstva a dojčenia. Jedna vysoko diskutovaná rastlina súvisiaca s tehotenstvom je červený malinový list. Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo alebo APA môže červený malinový list uľahčiť prácu, tonizovať maternicové svaly, znížiť krvácanie po pôrode a zvýšiť produkciu materského mlieka.
Červená mašľa list
Červený malinový list je bylinka bežne konzumovaná ako čaj. Je tiež k dispozícii vo forme tabliet alebo ako tinktúra. Birthsource.com uvádza, že červené malinové listy podporujú plodnosť, zastavujú hnačku, znižujú krvácanie po narodení, regulujú menštruačné cykly, znižujú horúčku, zmierňujú bolesť hrdla a zvyšujú zásobu materského mlieka. Podľa štúdie APA, zatiaľ čo štúdie naznačujú, že červený malinový list je pravdepodobne bezpečný v neskorom tehotenstve, chýba pevný záver bezpečnosti počas prvého trimestra. Väčšina lekárov odporúča minimálne používanie červeného listu maliny počas začiatku tehotenstva.
Živiny
Červený list maliny obsahuje množstvo živín, ktoré sú dôležité počas tehotenstva a dojčenia. Bylina obsahuje železo, vápnik, horčík, draslík a mangán. Červený list maliny je tiež dobrým zdrojom vitamínov B, vrátane tiamínu a niacínu, ako aj vitamínov E a C.
Počas tehotenstva
Štúdie preukázali, že červené listy maliny môžu zohrávať úlohu pri znižovaní výskytu umelého pretrhnutia membrán, neplánovaných cisárskych rezov a použitia klieští počas dodávky. Bylina môže tiež zmierniť príznaky rannej nevoľnosti a popôrodnej depresie. Červený list maliny je často zahrnutý v "tehotenských čajoch", ktoré pomáhajú tónovať svaly v maternici, čo môže pomôcť skrátiť pracovnú silu a zmierniť bolesť v práci.
Počas dojčenia
Aj keď sa väčšinou používa počas tehotenstva, červené listy malín môžu mať tiež popôrodné prínosy. APA uvádza, že červené listy malín môžu pomôcť zvýšiť prísun materského mlieka, pomôcť maternici vrátiť sa do veľkosti pred tehotenstvom a pomôcť znížiť popôrodnú depresiu. Väčšina dôkazov o tom, že rastlinné mlieko zvyšuje materské mlieko, je nepravdepodobné, ale je považované za bezpečné na konzumáciu počas dojčenia.
