Šport a fitness

Zoznam piatich techniky basketbalovej streľby

Pin
+1
Send
Share
Send

Najlepší hráči basketbalu mixujú a zodpovedajú technikám na vytváranie štýlov podpisov. Vykonajte rôzne techniky, aby ste získali pocit, čo funguje. Hoci niekedy nemusíte používať nejaké techniky, mali by ste ich praktizovať, aby ste sa cítili istí, že ich používate v krutých situáciách. Počas hry sa snažte premýšľať príliš veľa o konkrétnych pohyboch. Namiesto toho vizualizujte svoj cieľ a nechajte svoje praktické pohyby prechádzať nevedomky.

Skočiť

Skúmaný skok je najbežnejšou technikou streľby. Ak chcete správne urobiť skok, hráč strelí loptu na loptu a nasmeruje ju smerom k sieti. Druhá ruka vedie loptu, ale neprispieva k doprednému pohybu. Hráč zdvihne loptičku ohnutím lakťovej strele a potom ju spusti dopredu narovnaním ruky. K zápätiu strelnej zbrane prichádza loptička, aby sa pridal chrbtový kohútik, ktorý pomáha loptičku prechádzať sieťou. Zároveň prehrávač mierne skokom priblíži nižšiu telesnú silu k záberu a zvyšuje vzdialenosť.

Ukladať

Uloženie je strela priblížená k sieti. Keď mnohí hráči súťažia o loptu v blízkosti siete, nastavenie je efektívna voľba, pretože nemusí byť úplne presná. Ak chcete vykonať lay-up, hráč odrazí loptu z boku a do siete.

namáčať chlieb

Dunk nie je taký bežný ako ostatné zábery, pretože hráči musia skákať dostatočne vysoko na to, aby tlačili loptu silou cez sieť - ťažký výkon. V prvých dňoch basketbalu boli v profesionálnych hrách nelegálne hračky, pretože mali tendenciu poškodiť okraj a dosku. Nástup pružinových závesných systémov na basketbalových ráfikov pomohol minimalizovať šance na poškodenie zariadenia, takže dunk je teraz možnosťou streľby pre profesionálnych hráčov.

háčik

Háčik výstrel je ťažký, pretože vyžaduje, aby hráč mal dokonalú presnosť, zatiaľ čo sa na loptičku nepozerá. Bránenie proti háku je ťažké, takže je efektívny manéver. Ak chcete urobiť háčik výstrel, hráč sa uhol sám tak, že jeho streľba ruka je na ďalekej strane jeho tela, ktorý pomáha udržať loptu od súpera. Hákový výstrel sa skladá zo spustenia lopty nad hlavou zaháknutím lakeť. Keď je háčik správne vykonaný, lopta letí vysoko nad súperom a do siete.

tajne

Underhand zábery sú nezvyčajné, pretože obrana proti nim je jednoduchá. Niektorí hráči používajú nekvalitné zábery na vykonanie ladenia alebo na dosiahnutie záberu v náročnom uhle. Zriedka, hráči použijú voľný hod, ktorý sú trestné strieľačky priamo pred sieťou.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Calling All Cars: Alibi / Broken Xylophone / Manila Envelopes (Septembra 2024).