Futbalový útočník je strelec gólmana v futbalovom mužstve a hráč, ktorý hrá počas zápasu najbližšie k opozícii. Tréning futbalového útočníka by mal zahŕňať streľbu, pohyb a rozhodovanie. Futbalový útočník musí mať schopnosť držať loptu pre svoj tím počas otvorenej hry a strieľať a streliť gól, keď príležitosť nastane.
Technika streľby
Technika streľby je dôležitým aspektom futbalového tréningu pre strelca strelcov. Pri streľbe smerom k opozícii musí futbalista útočiť na nohu priamo vedľa lopty a prsty smerujúce k cieľu. Gulička by mala byť kontaktovaná s kolenami nad loptou a sledovanie by malo smerovať k cieľu. Praktická technika začlenením mnohých opakovaní. Majte hráč, ktorý vás kŕmi 20 až 30 loptičkami vo vnútri 18-yardového priestoru a cvičíte dotykom a streľbou na cieli. Vykonajte tento výcvik mimo ľavého bránkoviska, centrálne k cieľu a mimo pravého bránkoviska. Dobrá vzdialenosť k tréningu na strele je 10 až 15 yardov.
Výkonnosť a presnosť
Či už natáčate na napájanie alebo presnosť, určite, ktorý povrch nohy použijete na natáčanie lopty. Pri streľbe na napájanie by mali byť prsty smerujúce dole a šnúrky na nohe mali silne poháňať loptu smerom k opozícii. Pri presnej snímke použite stranu nohy, aby ste sa dostali do kontaktu s loptou, pričom sledovanie smerom k cieľu. Nechajte svojho hráča, aby vám dal loptu a zavolajte, keď príde "moc" alebo "presnosť". To vás naučí robiť rýchle rozhodnutia. Vykonajte veľa opakovaní oboch.
pohyb
Futbalový útočník musí byť schopný stratiť obhajcu v krátkych priestoroch, aby otvoril možnosť streliť gól. Forwardy by mali praktizovať vytváranie priestoru tým, že budú hrať jeden na jedného alebo dva na jedného útočiace cvičenia. Použite 18-yard oblasť ako hranice a praxe beží do blízkosti post alebo ďaleko post, rovnako ako kontrola späť na loptu stratiť obranca.
Defenzívny tlak
Strieľacie cvičenia, ktoré zahŕňajú množstvo opakovaní, ktoré končí v streľbe na cieli, by sa mali pravidelne používať ako súčasť futbalového tréningového režimu pre útočníka. Príklady cvičení, ktoré futbalista môže použiť, zahŕňajú guľôčky, ktoré sa valia zo strany pokutového boxu, pričom útočník má dotyk a uvoľňuje strelu na bránku. Pridanie defenzívneho tlaku je veľkou pomôckou pre futbalový tréning pre útočníka. Defenzívny tlak vám umožňuje vytvoriť pocit, kedy strieľať skoro, alebo kedy má prvý dotyk od obrancu.
