Frekvencie, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku genetiky alebo expozície na slnku, môžu na vašu pokožku pridať hravý, prirodzene krásny aspekt. Tieto malé hnedé bodky sú takmer vždy neškodné, ale môžete si ich vybrať ako jednoduchú estetickú záležitosť. Dostupné procedúry sa pohybujú od domácich liekov až po high-tech dermatologickú prácu - tieto metódy sa nemusia úplne zbaviť vášho pihy, ale pomáhajú ich vyblednúť, ak je to vaša túžba.
Krok 1
Masáž čerstvej citrónovej šťavy do freckly oblasti vášho tela každý deň, vyhnúť sa akýmkoľvek citlivým miestam. Citróny obsahujú limonén a kyselinu citrónovú, ktoré pôsobia ako prírodné činidlá na zjemňovanie kože. Pravidelná aplikácia môže znížiť tmu pih.
Krok 2
Zvýšte príjem krížovej zeleniny, ako je brokolica, kapusta, karfiol a kapusta, a znížte množstvo kofeínu, nikotínu a alkoholu. Podľa prirodzeného odborníka na zdravie a autorky Katriny Ellisovej to prispieva k normalizácii produkcie estrogénu vo vašom tele - príliš veľa estrogénu vedie k nestabilným hladinám melanínu, čo vedie k tvorbe pečien.
Krok 3
Na postihnuté miesta naneste krém na blednutie a dôsledne postupujte podľa pokynov výrobcu. Zvyčajne masíte tieto krémy iba na pihovitých častiach tela až trikrát denne. Vyblednuté krémy sa spoliehajú na prísady, ako je hydrochinón alebo prírodný extrakt z cukru, na zastavenie produkcie melanínu a na odľahčenie tmavých škvŕn. Tieto produkty postupne postupne zmierňujú pihy a miesta. môže trvať asi tri mesiace na zaznamenanie výsledkov.
Krok 4
Navštívte svojho dermatológa pre ošetrenie masky v klinike. Tento postup používa de-pigmenters, ako sú achillea, kôra a moruše výťažkov na zníženie vzhľadu pih a škvŕn. Na intenzívnejšiu liečbu požiadajte postihnutých oblastí o odtrhnutie kyseliny trichlóroctovej alebo kyseliny glykolovej. Jedna kôra TCA môže znížiť vzhľad pihy o 70 až 80 percent, ale budete potrebovať asi týždeň prestojov potom. Mäkké šupky s kyselinou glykolovou nevyžadujú žiadne prestoje, ale trvá približne šesť ošetrení, aby sa usmrtili pihy asi o 40 až 50 percent.
Krok 5
Poraďte sa s dermatológom, aby ste zistili, či je laserová liečba životaschopnou voľbou pre vaše pihy. V týchto 20 až 45-minútových sedeniach licencovaný dermatológ používa intenzívne, cielené svetlo na vyblednutie pigmentu. Tieto procedúry zvyčajne stojí niekoľko stoviek dolárov a môžu vyžadovať viacnásobné zasadnutia.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Citrónová šťava
- Krušová zelenina
- Vybledlý krém
Tipy
- Ak chcete pomôcť odvrátiť pihy, vyhnite sa zbytočnému vystaveniu slnku a chráňte pokožku pred opaľovacími prípravkami s obsahom SPF 15 alebo vyšším, najmä ak máte férovú alebo citlivú pokožku.
varovanie
- Poraďte sa so svojím dermatológiou skôr, ako urobíte akékoľvek dôležité zmeny v režime starostlivosti o pleť alebo sa zúčastníte akýchkoľvek dermatologických ošetrení. Vždy si prečítajte a dodržujte pokyny alebo upozornenia poskytnuté výrobcami výrobkov starostlivosti o pleť.
