Ak sa pozeráte na váš pás, ale stále si chcete vychutnať príležitostný kúsok koláča, anjelské jedlo je šikovný výber. Napriek svojmu relatívne priateľskému počtu kalórií je však análny potravinový koláč stále vysoký pridaným cukrom. Držte iba jeden plátok a top ho s bobuľami alebo mango pre ďalšie vitamíny a minerály.
Informácie o kalóriách
Rôzne recepty prinášajú rôzne počty kalórií, ale priemerný obchodný anjelový koláč na kúpu obsahuje asi 72 kalórií na porciu jednej dvanástiny koláča. Ak si vyberiete zo zmesi, môže mať viac kalórií. V priemere pripravené zmesi jedlých koláčových anjelov obsahujú 128 kalórií na porciu. Na porovnanie, rovnaké množstvo čokoládového koláča pripraveného zo zmesi obsahuje asi 352 kalórií. Šľahaný krém pridáva asi 8 kalórií za polievkovú lyžicu, zatiaľ čo 1/2 šálky nakrájaných jahôd pridá 27 kalórií.
