Pálenie záhy, známe tiež ako reflux kyseliny, je výsledkom spätného toku obsahu kyslého žalúdka naspäť do pažeráka. Pálenie záhy spôsobuje mierne až ťažké pocity pálenia v krku alebo na hrudi. Existuje niekoľko nápravných prostriedkov na liečbu príznakov pálenia záhy, vrátane používania over-the-counter liekov, ako sú antacidá. Ďalšie minerály a vitamíny, ako napríklad vitamín D, môžu prispieť k liečbe pálenia záhy.
Vitamín D
Vitamín D je základný vitamín rozpustný v tukoch, syntetizovaný v pokožke po vystavení slnečnému žiareniu. Okrem svojej vlastnej produkcie vitamínu D získate aj veľa zo stravovacích zdrojov, ako sú mliečne výrobky, ryby a vitamín D obohatené potraviny. Podľa inštitútu Linus Pauling v Oregonskej Štátnej univerzite vitamín D hrá v tele niekoľko životne dôležitých funkcií, vrátane podpory imunitného systému, regulácie krvného tlaku a sekrécie inzulínu. Jednou z najdôležitejších úloh vitamínu D je pomôcť pri absorpcii vápnika a regulácii vápnika v celom tele. Vápnik je tiež dôležitým doplnkom používaným na liečbu pálenia záhy.
pálenie záhy
Keď žuvate a prehĺtate jedlo, cestuje po zadnej časti krku do pažeráka, kde svalové kontrakcie presúvajú do žalúdka cez otvor známy ako spodný pažerák. Po premiestňovaní potravy cez tento otvor sa uzatvára, pričom potraviny a obsah žalúdka sa nesmie pohybovať dozadu. Keď sa toto otvorenie uvoľní, spôsobí opačný tok žalúdočnej kyseliny spôsobujúci pálenie záhy. Podľa Národného informačného ústavu pre zažívacie choroby, ak máte pálenie záhy viac ako dvakrát týždenne, ide o chronický stav známy ako ochorenie gastroezofágového refluxu alebo GERD.
Pachové lieky
Keďže pálenie záhy nie je zvyčajne naliehavou zdravotnou situáciou, môže byť ľahko liečené voľne predajnými liekmi, ako sú antacidá. Over-the-counter antacids pracujú neutralizáciou kyselín tak, aby minimalizovali pocit pálenia v hrudníku. Iné lieky znižujú problémy s pálivým žalúdkom tým, že obmedzujú množstvo kyseliny, ktorú žalúdok vylučuje. Okrem liekov, zmeny životného štýlu a výživy môžu znížiť výskyt alebo závažnosť epizód pálenia záhy.
Vitamín D a pálenie záhy
Bežné bežne dostupné lieky ako antacidá obsahujú rôzne soli určené na neutralizáciu pH žalúdočnej kyseliny. Tieto soli sú zvyčajne vyrobené z uhličitanu vápenatého alebo horečnatého alebo hydroxidu hlinitého. Vitamín D je nevyhnutný pre vstrebávanie vápnika, takže niektoré špeciálne výrobky sa objavili na alternatívnom trhu s doplnkami kombinujúcim niekoľko vitamínov a minerálov vrátane vitamínu D a vápnika na liečbu pálenia záhy a refluxu kyseliny. Jeden takýto produkt kombinuje vitamín D, vápnik, kyselinu listovú, vitamíny B-6 a B-12. Nikdy nepoužívajte potravinový doplnok na liečbu pálenia záhy alebo refluxu kyseliny pred diskusiou o lekárskych dôsledkoch s lekárom.
