Šport a fitness

Mládežnícke baseballové vŕtačky

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozícia zberača je pre dospelého fyzicky aj psychicky náročná. Pre mladého hráča môže byť úlovok ohromujúcou úlohou, pokiaľ hráč nerozvinie základné pozície. Od učenia sa zablokovať loptu do nečistôt, dostať sa z squatu a strieľať loptu do druhej základne, musia byť mechaniky chytača naučené skoro cez opakovanie a cvičenia počas tréningu.

Blokovanie bez lopty

Jedným zo základných základov, ktoré sa musia najprv naučiť pri hraní catcher, je zablokovanie lopty. Pred pokusom o zablokovanie lopty sa však hráč musí naučiť správnu formu. Nechajte mladého chytáka zapadnúť za tanier v plnej výbave, s trénerom, ktorý povedal, kedy klesnúť alebo stúpať v akomkoľvek konkrétnom smere zastaviť loptu.

Hokejový Brankár

Táto vŕtačka má byť vykonaná po tom, čo sa mladý chytáč učí správnu techniku ​​blokovania bez použitia lopty. Nechajte zberač zaťať za tanierom v plnej rýchlosti, nastavte jeden kužeľ na každej strane zachytávača, rovnajúci sa šírke obidvoch obalov a nechajte trenažér na jednom kolene 20 až 30 stôp pred ním s lopatou loptičiek. Tréner by mal hádzať loptičky na náhodné miesta medzi kužeľmi, niektoré v nečistote a niektoré vo vzduchu. Hádzať 20 loptičiek a spočítať, koľko "cieľov" umožňuje lovca.

The Throw Home

Vo väčšine mládežníckych ligových súťaží je nezákonné, aby lovca zablokoval tanier predtým, než má loptu. Zberač musí vedieť, kam má stáť, v závislosti od toho, odkiaľ prichádza loptička. Použitím plného poľa hráčov, trénovanie balls z všetkých smerov poľa, vrátane outfield, a potom označenie bežného bežec na doske. Zachytávač by mal vždy nechať svoju masku bezpečne a udržiavať nízke ťažisko pre pákový efekt.

Hádzanie do druhého

Tento vrták vyžaduje druhý baseman alebo shortstop na pokrytie druhého, džbán, aby hádzať loptičky domov a chytač plný výstroj za tanierom. Džbán hodí gule z úseku a zberač potom príde hore a hodí loptu do druhej základne v snahe dostať falošný bežec von. Stres sa zbaví lopty rýchlo nad tým, že urobí ďalší krok, aby dal väčšiu rýchlosť na loptu. Používajte stopky na meranie času, ktorý uplynie medzi časom, kedy loptička dopadne na rukavice zberača, až keď palica na druhej základni zachyti hod.

Stlačte a blikajte

Tento vŕtač vyžaduje zberač plný výstroj za domácou doskou, tréner v krabičke cesta s netopierom a ďalší tréner na jednom kolene 15 až 25 stôp pred zberačom. Účelom tohto tréningu je trénovať mladého chytáka, aby nezasmáčal ani sa neotočil, keď sa jeho tvár dostane na loptu. Ak chcete začať, nechajte trénovať lalôčikové loptičky pod nohami masky, zatiaľ čo záchytný držiak drží ruky za chrbtom. Potom má chytač priniesť svoje rukavice dopredu, zatiaľ čo džbán hádzať gule s normálnou rýchlosťou, zamerané na zachytávač masku. Nechajte tréner v krabičke na koliesku a vynechajte na každom ihrisku.

Pin
+1
Send
Share
Send