Či už máte zima, alebo ste práve vystúpili z bežky, cítite jeden príznak - vaše uši sú pripojené. Aj keď to nie je vážny stav, je to nepríjemné a je to nepríjemné, keď potrebujete počuť, čo vám ostatní hovoria. Vaše uši sa zasiahnu počas studenej alebo letu, pretože vaše eustachovské rúrky sú prekážkou. Keď sa to stane, vaše bubienky nemôžu vibrovať tak, ako by mali, čo malo za následok pocit tlaku a zníženie sluchu.
Krok 1
Vytlačte nejaký nosový dekongestant do oboch nozdier. To vám môže pomôcť odpojiť vaše uši, podľa Health Reports.
Krok 2
Zrazujte alebo prehĺtajte často, aby ste mohli vyrovnať tlak medzi ušami a vzduchom mimo vaše uši. Ak to nepomôže, skúste žuvačku. Žuvacia akcia pomáha vašim ušiam "pop", takže sa môžete zbaviť tlaku a tlmiaceho sluchu, podľa Consumer Reports Health.
Krok 3
Užívajte dávku perorálneho dekongestanta. Vzhľadom na to, že liek účinkuje, môže pomôcť zmierniť tlak, ktorý cítite vo vašich ušiach, podľa Mayo Clinic.
Krok 4
Odblokujte svoje eustachiánske trubice pripojením nosa a vyfukovaním. Ak počujete pop, ste ich odpojili, ale dávajte pozor, aby ste neúspešne. Ak vyfuknete príliš tvrdo, môžete perforovať svoje ušné bubny, podľa Consumer Reports Health.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Nosový dekongestant
- Perorálne dekongestant
- Bezsachová guma
Tipy
- Ak letíte s dieťaťom, uistite sa, že mu dáte fľašu, keď lietadlo vyleje. Sušenie na fľaši a prehltanie vody alebo pomôcky jej pomáha bojovať s uchom lietadla. Ak stav trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, navštívte lekára, podľa klinickej kliniky Mayo.
varovanie
- Nepoužívajte, ak máte infekciu dýchacích ciest alebo chladu - to zvyšuje riziko problémov s ušami, podľa Health Reports.
