Mike Tyson bol jedným z najdivokejších a najťažších biť bojovníkom v histórii boxu. Zatiaľ čo Tyson by neskôr v kariére mal nespočetné množstvo problémov vo vnútri a zvonku krúžku, dôkladne sa vycvičil, keď vyliezol po boxe.
Silový tréning
Mike Tyson začal trénovať na kruhu ako teenager. Po tom, čo jeho matka zomrela, keď mal 16 rokov, stal sa Tyson študentom boxerského trénera Cus D'Amato, ktorý predtým vycvičil majstra ťažkej váhy Floyda Pattersona a mnoho ďalších bojovníkov. On rýchlo videl Tyson veľký potenciál a stal sa Tysonovým náhradným otcom. On tiež dal ho na tvrdý tréning plán. Jedným z prvkov bol silový tréning. Tyson nasledoval režim, ktorý zahŕňal 2000 situps, 500 poklesov, 500 stlačení a 500 ramien s 30-kg činka. Tyson nasledoval tento režim sedem dní v týždni.
Tréning rýchlosti a vytrvalosti
Rovnako ako väčšina bojovníkov, Tyson robil bežať ráno predtým, než šiel do telocvične pracovať na jeho silových tréningových a boxerských zručností. Bežal tri míle na dennej báze na vybudovanie vytrvalosti. Pred dlhým behom však urobil intervalové šprinty a skoky plyometrického boxu. Interval sprintov pomohol vybudovať rýchlosť a rýchlosť, rovnako ako vytrvalosť a box jumping pomohol vybudovať silu, ktorá sa prejavila v Tysonovom dierovaní.
zápasenie
Tyson sa oddelil od ostatných boxerov so sparringovou prácou, ktorú urobil, keď sa pripravoval na boj. Väčšina stíhačiek sa bude vyvíjať dva alebo tri dni počas šiestich týždňov, ktoré viedli k boju. Tyson urobil dvojité stretnutia sparringu na každodennom základe. V polovici dňa vybojoval 10 kôl s rôznymi sparringovými partnermi a neskôr popoludní urobil 4 až 6 ďalších kôl. Najväčším problémom, ktorý Tyson mal ako talent vyvíjal, bolo nájdenie dostatku sparringových partnerov. Keď bol v kruhu silnejší a výbušnejší, zranil sparing partnerov s jeho údermi a veľa bojovníkov sa obával, že bude s ním v ringu.
Neskoršie roky
Mnohí fanúšikovia boja boli fascinovaní Tysonovým sklonom k tomu, aby priniesli knockouts na konzistentnom základe. Mysleli si, že bol prirodzene nadaný a že by mohol vstúpiť do ringu a prejaviť svoju silu kedykoľvek chce. Tyson odštartoval 37 priamych výhier, aby začal svoju kariéru, ale od roku 1990, keď začal s Jamesom "Busterom" Douglasom, vyradil Tyson od svojich rigoróznych tréningových metód. Tým, že sa nepodarilo presadiť sa v tréningu, Tyson ukázal zraniteľnosť v ringu, že zneužívali súperov ako Douglas, Lennox Lewis a Evander Holyfield.
