Po cvičení by ste mali cítiť veľké emocionálne, že ste dokončili úlohu a fyzicky, ako vaše telo uvoľňuje endorfíny. Mnohí športovci sa však sťažujú na vedľajší účinok z toho, že to môže byť nepríjemné - zvláštna chuť v ústach. Existuje niekoľko možných príčin zvláštneho chuti v ústach počas cvičenia, ale ak je kovová chuť alebo chuť krvi sprevádzaná inými príznakmi alebo je pretrvávajúca, poraďte sa so svojím lekárom.
Krvno-plynová bariéra
Vaše pľúca majú oblasť známu ako bariéra krvného plynu alebo krvno-vzduchová bariéra, kde sa vymieňajú plyn a vzduch. Počas časov intenzívnej fyzickej aktivity sa tlak zvyšuje na bod, ktorý prerušuje túto bariéru a umožňuje krvi vstúpiť do pľúc a spôsobuje chuť krvi v ústach. Výskum publikovaný v roku 1997 "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" podporuje túto teóriu, že intenzívne cvičenie môže spôsobiť mechanické zlyhanie tejto bariéry, keď majú športovci v anamnéze pľúcne krvácanie. Podľa núdzového lekára John Kenyona táto podmienka nie je neobvyklá, keď športovci tlačia príliš tvrdo. Považuje sa to za normálne, ak nevyvolávate krv pri kašľaní.
Pľúcny edém
Pľúcny edém, bežná komplikácia zo srdcového zlyhania, je stav, keď sa tekutina vytvára v pľúcach. Akútna verzia tohto stavu, ktorá sa vyskytuje u plavcov, nazývaná pľúcny edém vyvolaný plavom, je sprevádzaná hemoptýzou alebo vykašliavaním krvi. Štúdia publikovaná v časopise "Hrudník" v roku 2004 opäť poukazuje na bariéru krvi a plynu a zvýšený tlak z cvičenia. Vyšší počet výskytov pľúcneho edému a hemoptýzy u plavcov naznačuje, že teplota vody a pozícia tela počas kúpania zvyšuje riziko viac ako iné cvičenia s vysokou intenzitou.
Chráňte proces interferencie
Akýkoľvek stav, ktorý zasahuje do vášho chuťového procesu, môže spôsobiť kovovú chuť v ústach, označovanú ako dysgeúziu. Počas cvičenia sa urýchľuje dýchanie, čo zhoršuje symptómy dysgeúzie. Niektoré typické príčiny zahŕňajú bežnú chrípku, sínusitídu alebo infekciu dutín, streptokokov alebo vírusovú infekciu; alergie alebo astma, ktoré môžu byť zhoršené intenzívnou aktivitou, môžu byť tiež za senzáciou. Dehydratácia a dýchanie cez otvorené ústa sú tiež príčinou kovovej chuti.
Ďalšie príčiny a upozornenia
Neobvyklá chuť v ústach môže spôsobiť mnoho faktorov, z ktorých väčšina sa zintenzívňuje počas intenzívnej fyzickej aktivity. Ďalšie možné príčiny zahŕňajú neurologické poruchy, ako je Bellova paralýza, autoimunitné poruchy ako Sjogrenov syndróm, nedostatok vitamínov alebo chemická otravu. Komplikácie z dysgeúzie sa môžu postupne zhoršovať, vrátane depresie a straty hmotnosti. Príčiny môžu byť závažné a vyžadujú si liečbu. Ak trpíte pretrvávajúcou zmenou chuti alebo vône, poraďte sa so svojím lekárom.
