Gold Gym GS2700 PowerGlide, domáca posilňovňa s jedným miestom, ponúka v kompaktnom balení pôsobivý počet cvičebných možností. Môžete použiť GS2700 na prácu s každou hlavnou svalovou skupinou vo vašom tele a stretnutie s odporúčaním American College of Sports Medicine, že zdraví dospelí mladší ako 65 rokov trénujú dvakrát týždenne.
súčasti
GS2700 predstavuje to, čo sa môže na prvýkrát zdajú ako závratné pole komponentov zabalených do veľmi malého priestoru. Patria medzi ne motýľové ramená, latová veža, lisovacie ramená, šikmá podložka a nožná príchytka. Jednoduchý balík umiestnený za zvislou lavicou je čiastočne zahalený, aby chránil nepríjemné prsty.
cvičenie
Komponenty GS2700 vám umožňujú vykonávať rôzne cvičenia. Roztiahnuté šípky v šípkovej veži pracujú s každou hlavnou svalovou skupinou na chrbte. Sedieť v lavičke a manipulovať s lisovacím ramenom pracuje na hrudi, ramenách a ramenách. A upevnenie nohy vám umožňuje izolovať vaše štvorce a hamstringy, dve svalové skupiny, ktoré sú takmer nemožné pracovať nezávisle bez vybavenia telocvične. Motýľové kľučky pracujú s vašimi okrúhlymi rukávmi a obruba je navrhnutá tak, aby podporovala vaše lakte tak, ako ste urobili kazateľmi kudrliniek, ktoré pracujú na vašom bicepsu.
modifikácie
Ak ste kreatívni, môžete z vášho GS2700 vytrhnúť ešte viac cvičebných možností. To je dôležité, pretože ak sa nikdy nezmeníte tréningovú rutinu, vaše telo sa prispôsobí takému stupňu, že z tréningu - obávanej plošine už nezíska silu ani vytrvalosť.
Medzi príklady modifikácií patrí použitie latovej veže a latovej lišty pre stlačenie tricepu. Model GS2700 je dodávaný aj s trojuholníkovou rukoväťou a členkovým popruhom. Pripojte popruh na členku k kladke na páke nohy a môžete vykonať adhéziu bedier, únos a rozšírenie. Pripevnite rukoväť na nízku kladku a môžete urobiť nízke riadky alebo bicepsové vlny. Pripevnite rovnakú rukoväť na lanovú kladku pre vysoké rady a káblové kotúče.
dôležité informácie
Jedným z najväčších prínosov pre GS2700 - možnosť celodenného tréningu v telocvični doma - je tiež potenciálnym sklonom. Zostaňte zameraní na udržanie správnej formy počas tréningu. To zahŕňa vydychovanie vždy, keď zdvihnete váhu a inhalujete, keď dôjde k zníženiu hmotnosti. Pohybujte hladkou a pod kontrolou s každým zdvihom; zamerať sa na kadenciu dvoch sekúnd na ceste hore, dve až štyri sekundy na ceste dole.
kapacita
Akonáhle je GS2700 úplne zmontovaný, meria 83 palcov vysoký o 43 palcov široký a 77 palcov hlboký. Maximálna kapacita nosiča GS2700 je 300 libier. Výrobca upozorňuje, že deti mladšie ako 12 rokov a domáce zvieratá by nemali byť na zariadení povolené; je to veľmi jednoduché pre zvedavé prsty a nosy, aby sa dostali do pasce v pohyblivých častiach.
