Probiotikami sú živé a aktívne mikroorganizmy, najmä baktérie, ktoré sú podobné tým, ktoré existujú prirodzene v ľudskom zažívacom trakte. Často označované ako priateľské baktérie, probiotiká môžu pomôcť podporiť trávenie a pravidelnosť, ako aj doplniť bakteriálnu flóru po priebehu antibiotík. Vedľajšie účinky probiotík u detí sú podobné ako u dospelých, hoci môžu byť u detí nebezpečnejšie. Vždy by ste sa mali poradiť s pediatrom vášho dieťaťa pred tým, než im budete podávať potraviny obsahujúce probiotiká.
infekcie
Vzhľadom na rastúci dôkaz, že probiotiká môžu byť prospešné pre dospelých, mnohé potraviny pre deti sú probiotické. Deti môžu mať prospech z probiotík, pretože môžu pomôcť pri liečbe bežných detských chorôb, ako sú respiračné infekcie, potravinové alergie a ekzémy, hoci podľa odhady Consumer Reports je potrebný ďalší výskum. Napriek tomu je infekcia nebezpečným vedľajším účinkom u detí, vrátane dojčiat a batoľat, ak majú potlačený alebo oslabený imunitný systém kvôli základnému stavu. Ak má vaše dieťa syndróm krátkeho čreva, niektoré laktobacily môžu tiež spôsobiť infekciu. Probiotické zdroje pre deti zahŕňajú jogurt, jogurtové kokteily a obohatené potraviny.
Črevný plyn
Črevný plyn je najčastejším vedľajším účinkom probiotického užívania u detí i dospelých. Je to spôsobené prítomnými baktériami produkujúcimi plyn, ako sú laktobacily a bifidobaktérie, ktoré rozkladajú kyselinu mliečnu. Väčšina prípadov intestinálneho plynu je mierna a vyžaduje len zníženie množstva probiotík. Ak sa plyn stane mimoriadne bolestivým alebo sprevádza akékoľvek iné príznaky, ako je vodnatá stolica alebo hnačka, mali by ste sa obrátiť na lekára. To môže naznačovať podkladový gastrointestinálny problém vášho dieťaťa, ktorý by mohol byť nebezpečný.
nadúvanie
Rovnako ako črevný plyn, nadúvanie sa často objavuje ako bežný vedľajší účinok u detí, aj keď je všeobecne pomerne mierny. Nadúvanie je tiež výsledkom nahromadenia plynu v črevách a žalúdku a môže byť ťažké a bolestivé u detí s poškodeným imunitným systémom. Preto je mimoriadne dôležité hovoriť so svojím lekárom predtým, ako vaše dieťa ponúkne stravu obsahujúcu probiotiká, aj keď je všeobecne považovaná za bezpečnú.
