Kapiláry sú malé krvné cievy, ktoré dopravujú živiny v našich telách a pomáhajú pri spracovávaní odpadu. Sila kapilárnych stien je dôležitým faktorom v tom, ako dobre fungujú kapiláry. Môžete posilniť kapilárne steny pravidelným cvičením, nízkym obsahom tukov a stravou s nízkym obsahom vlákniny a potenciálne odberom niektorých bylín. Pred použitím žiadnych bylín na tieto účely majte na pamäti, že FDA neschvaľuje ani nereguluje byliny na liečenie. Ak máte obavy z vášho krvného obehu a sily kapilárnej steny, ihneď sa poraďte so svojím lekárom.
flavonoidy
Mnoho bylín obsahuje flavonoidy, ktoré posilňujú kapilárne steny a pomáhajú celkovej cirkulácii krvi v tele a mozgu. Flavonoidy znižujú priepustnosť a podporujú elasticitu kapilár a krvných ciev a napadajú voľné radikály ničiace bunky v systéme. Byliny obsahujúce veľké koncentrácie flavonoidov zahŕňajú čučoriedky, nechtík, nemecký harmanček, ginkgo biloba a hloh.
čučoriedka
Borovica obsahuje typ antioxidantov nazývaných antokyanozidy, ktoré môžu pomôcť posilniť kapilárne steny a krvné cievy. Môžu tiež zvýšiť silu, flexibilitu a produkciu červených krviniek, čo im pomôže účinnejšie prenášať kyslík po kapilárach. Iné údajné výhody čučoriedky zahŕňajú zníženie krvného tlaku a otváranie krvných ciev. Získajte svojho lekára OK pred použitím čučoriedky.
Ginkgo Biloba
Ginkgo list obsahuje viac ako 26 známych aktívnych látok, ktoré pomáhajú obehovým systémom na mnohých úrovniach, medzi nimi uľahčujú silné a flexibilné steny krvných ciev vrátane kapilár, žíl a tepien. Tým sa znižuje riziko vzniku krvných zrazenín, povzbudzuje bohatstvo červených a bielych krviniek a má tonický účinok na celý kardiovaskulárny systém. Antioxidanty v ginkgu môžu pomôcť zmierniť krv v arteriálnej podšívke, povzbudzovať elasticitu a znižovať tvorbu plaku z arteriosklerózy. Opýtajte sa svojho lekára, ak by ginkgo biloba bol vhodný pre váš stav.
Výťažok z hroznových semien
Extrakt z hroznových semien obsahuje antioxidant nazývaný proantokyanidíny alebo OPC, ktoré podporujú silu a integritu krvných ciev. OPC sú účinnejšie ako vitamíny C a E pri budovaní a posilňovaní bunkových stien, vrátane kapilár a iných krvných ciev. Normalizujú činnosť v obehovom systéme, zvyšujú tok krvi v celom tele a viažu sa na kolagénové vlákna, čím zvyšujú flexibilitu krvných ciev. Tiež inhibujú dva enzýmy, kolagenázu a elastázu, ktoré rozkladajú tkanivo spojivového tela. Pred použitím extraktu z hroznových semien sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zaistili vašu bezpečnosť.
Konský kaštan
Tiež známy ako Aesculus hippocastanum, gaštan konský môže znížiť priepustnosť kapilárnych stien, pomáha zabrániť absorpcii žiarenia a ocelové kapiláry proti poškodeniu, okrem iných výhod. Posilňuje kapilárne steny tým, že produkuje zlúčeninu nazývanú aescín, ktorá utesňuje "úniky" v kapilárnych stenách. V Nemecku je všeobecne predpisovaná podmienka oslabenia kapilárnych stien nazývaných chronická venózna insuficiencia alebo CVI. Používajte len pripravené extrakty z konského gaštanu a topické masti, pretože samotná bylina môže byť toxická. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako použijete konský gaštan na liečbu akéhokoľvek ochorenia.
