Napriek svojim žiarivým žltým kvetinám je rastlina púpavy všeobecne vnímaná ako burina, ktorá napadne váš dvorček. Avšak koreň aj listy rastliny púpavy sa používajú na mnohé zdravotné účely, vrátane zmierňovania príznakov menštruácie. Korene sú čerstvé na začiatku jari alebo neskorej jesene alebo sú k dispozícii sušené alebo v tinktúrach. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než začnete púpať.
Púpava pre menštruáciu
Hlavné prínosy púpava pre zdravie nie sú pre menštruáciu, ale na stimuláciu a čistenie pankreasu, pečene, žlčníka a obličiek a na zmiernenie zažívacieho systému. Niektoré z jeho vlastností sa však môžu rozšíriť na príznaky menštruácie a predmenštruačného syndrómu. Môže pomôcť ťažkému krvácaniu, zmeškaniu, menštruačné bolesti hlavy, zápcha a anémia.
dôležité informácie
Listy púpava môžu tiež pomôcť menštruačné a premenštruačné príznaky. Listy, ale nie korene, sú diuretiká, ktoré môžu zmierniť zadržiavanie vody z menštruácie. Poskytujú tiež draslík, zatiaľ čo mnohé ďalšie diuretiká odoberajú to z vášho tela. Listy púpava tiež poskytujú veľa rovnakých výhod kořenov púpava.
dôležité informácie
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete vziať púpava. Urobte čaj odkvapkávaním 1 až 2 lyžičky. listov alebo 1/2 až 2 lyžičky. koreňa v šálke vriacej vody po dobu piatich až desiatich minút. Ako jednoduchšia metóda si môžete zakúpiť predbalené čajové vrecúško a postupovať podľa návodu na balenie, aby sa čaj. Ďalšou možnosťou je odobrať listovú alebo koreňovú tinktúru alebo práškový výťažok z listov alebo koreňov, ktorý nájdete v zdravotníckych a špecialitných predajniach.
varovanie
Vziať púpava môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov a liekových interakcií. Môžete byť alergický na neho, najmä ak ste alergický na nechtík, heřmánek, raňajky, ambróziu, chryzantémy, sedmokrásky alebo jód. Môže tiež spôsobiť opary, pálenie záhy a podráždenie pokožky. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať, ak máte žlčové kamene alebo iný stav žlčníka alebo ak užívate antacidá, lítium alebo antibiotiká.
