Koenzým Q10 je zlúčenina prítomná v mitochondriách každej bunky v tele. Je vytvorený v tele a získaný v strave. Výskum sľubuje schopnosť CoQ10 ovplyvniť príznaky spojené s neurologickými ochoreniami. Keďže funkcie CoQ10 fungujú v mitochondriách, choroby charakterizované dysfunkciou mitochondrií v dôsledku procesu starnutia sa podľa štúdie v časopise "Neurology" z roku 2001 zlepšili doplnením koQ10. CoQ10 pomáha pri výrobe energie a ako antioxidant v bunkových membránach.
Parkinsonova choroba
Doplnok typu CoQ10 podporuje pomalšie zhoršovanie mozgu, ako sa uvádza v štúdii publikovanej v roku 2002 "Neurologické archívy". 16-mesačná štúdia hodnotila účinky doplnkov koQ10 u pacientov s Parkinsonovou chorobou. Pacientom boli podané dávky 300, 600 alebo 1200 mg denne CoQ10. Pri všetkých dávkach bola miera poškodenia mozgu oveľa nižšia v porovnaní s placebom. Presný mechanizmus, ako si COQ10 vyvíjal svoje prínosy, nie je jasný, hoci výskumníci v štúdii cítia pravdepodobne kvôli účinku na mitochondriálnu funkciu, najmä preto, že Parkinsonova choroba je stavom mitochondriálnej dysfunkcie.
Alzheimerova choroba
Alzheimerova choroba je výsledkom mitochondriálnej dysfunkcie a poškodenia voľnými radikálmi. Nedostatky CoQ10 v mozgových bunkách sú bežné u ľudí s Alzheimerovou chorobou, čo viedlo výskumníkov k pokusu o doplnenie na spomalenie progresie ochorenia. Štúdia publikovaná v júli 2009 "Journal of Molecular Science" zistila, že koQ10 znižuje amyloidné plaky u pacientov s Alzheimerovou chorobou. Amyloidné plaky sú amyloidné proteíny a kúsky neurónov, ktoré sa vznášajú v mozgu. Tieto plaky sú charakteristické pre Alzheimerovu chorobu. Myšiam sa podalo 1200 mg koQ10 na kg denne počas 60 dní. Po 60 dňoch boli amyloidné plaky signifikantne redukované.
Huntingtonova choroba
Huntingtonova choroba zahŕňa degeneráciu mozgových buniek a spôsobuje nekontrolované pohyby svalov a stratu intelektuálnych schopností. CoQ10 je prínosom v niektorých výskumných štúdiách na znižovanie funkčného poklesu. Štúdia v časopise "Neurologia" z augusta 2001 hodnotila účinnosť CoQ10 pri Huntingtonovej chorobe. Účastníci štúdie boli v počiatočných štádiách HD a dostávali 300 mg dvakrát denne počas 30 mesiacov. Tí, ktorí užívali CoQ10, zaznamenali pomalší pokles funkčnej kapacity mozgu. Je potrebné dokončiť viac výskumov s cieľom lepšie pochopiť úlohu koQ10 pre Huntingtonovu chorobu.
Zdroje a odporúčania
CoQ10 sa vyskytuje predovšetkým v mlieku, syre a hovädzom mäse z kráv, ktoré sú kŕmené trávou. Množstvo potrebné na prínos mozgu je oveľa viac ako množstvo, ktoré môžete konzumovať prostredníctvom potravinových zdrojov, takže môže byť potrebný doplnok. Inštitút Linus Pauling vysvetľuje, že terapeutické dávky CoQ10 sa pohybujú od 100 do 300 mg denne. Vyššie dávky sa majú podávať iba pod dohľadom lekára.
