Nakrájky - alebo nakladané uhorky - prinášajú lahodnú občerstvenie alebo obloha. Vyrobené inkubáciou nálevu v roztoku soľanky, nakladanie sa môže líšiť v chuti - od kôprových uhoriek až po sladké nálevy. Nakrájky obsahujú množstvo živín, ktoré vaše telo využíva na prežitie: vlákniny, vitamíny a minerály. Napriek tomu konzumácia veľkého množstva nálevu alebo roztok šťavy v náleve soľanky môže spôsobiť negatívne vedľajšie účinky.
Tráviaci záchvat
Jeden potenciálny vedľajší účinok pri konzumácii príliš veľa nálevu alebo príliš veľa šťavy na šťavu je trávenie. Konzumácia veľkého množstva potravín môže narušiť tráviaci systém, čo vedie k nežiaducim účinkom, pretože sa vaše telo prispôsobí novému jedlu, ale nálevy sa môžu ukázať ako zvlášť rozrušujúce. Sú uvedené ako potraviny, aby sa vyhli hnačke na University of Arizona. Okrem hnačky môžete pocítiť bolesť brucha alebo bolesť alebo dokonca plynatosť po tom, čo ste konzumovali príliš veľa šťavy.
nadúvanie
Ďalší možný vedľajší účinok jesť príliš veľa nálevu je nadúvanie a zadržiavanie vody. Močiare - hlavne kôrovce - obsahujú vysoké množstvo sodíka. Vaše telo reaguje na tento vysoký príjem sodíka zadržaním vody na udržanie osmotickej rovnováhy Vášho tela - koncentrácie soli v krvnej plazme a tekutinách. Ako výsledok môže dôjsť k značnému opuchu, najmä vo vašich končatinách, čo môže viesť k určitému nepohodlnosti. Ak máte silné nadúvanie, poraďte sa s lekárom o potenciálnych výhodách diuretík, ktoré uľahčia váš nepríjemný pocit.
Vysoký krvný tlak
Niektorí jedinci môžu po konzumácii vysoko slaného jedla ťažkého s nakladanými šťavami a šťavy na šťave na záchranu krvi zaznamenať dočasný nával krvného tlaku. Nadmerná retencia tekutín po spotrebe sodíka môže zvýšiť objem krvnej plazmy v tele, čo vedie k zvýšeniu krvného tlaku u niektorých jedincov, podľa Linus Pauling Institute na Oregonskej štátnej univerzite. Ak už trpíte vysokým krvným tlakom alebo vysokým krvným tlakom, alebo ak máte rodinnú anamnézu, vyhnite sa konzumácii veľkého množstva nálevu a šťavy na šťave, aby ste predišli nadmernej spotrebe soli.
Zvýšené zaťaženie obličiek
Konzumácia veľkého množstva nálevu a šťavy na šťave môže tiež dočasne zvýšiť pracovné zaťaženie obličiek. Primárnou funkciou vašich obličkových buniek je pôsobiť ako filter, ktorý udržiava živiny, ktoré vaše telo potrebuje vo vašom krvnom riečisku, pričom necháva nežiaduce chemikálie opustiť vaše telo vo vašom moči. Keď budete konzumovať vysoko-soľnú múčku, ako sú šťavy na šťave a šťavy na šťave, vaše obličky musia pracovať na odstránení prebytočnej soli zo svojho tela, aby pomohli udržať normálny objem a tlak v krvi. Ak trpíte existujúcim stavom obličiek, porozprávajte sa so svojím lekárom o bezpečnosti pri konzumácii potravín s vysokým obsahom soli, ako sú nakladacie a šťavy na šťave.
