Výučba vašich detí k plávaniu môže byť vzrušujúcou a obohacujúcou aktivitou, ktorá umožňuje celej rodine využívať fyzické výhody plávania. Kvôli riziku utopenia by rodičia mali byť opatrní a starostliví, aby naučili malé deti plávať. Na hornej strane, v horúcich letných mesiacoch môžu byť deti zvlášť motivované k plavbe.
Vyfukovacie gule
Vyfukujte ping-pong gule po celej vode, suggests parenthood.com. Môže pomôcť deťom, ktoré majú radi vo vode, ale zdráhajú sa ich tváre mokré. Keď deti chápu silu svojho dychu a uvoľnia sa, môžu umiestniť spodné polovičky svojich tvárí do vody, aby vyhodili bubliny.
Držanie dychu hračiek
Nechajte dieťa držať dych pri ponorení hračky, rodičovstvo.com navrhuje, prinášať hračku nad vodou, keď potrebuje ešte jeden dych. Cvičenie umožňuje deťom uvedomiť si, že sú schopné zadržať dych a schopnosť predĺžiť trvanie ich zadržiavaného dychu s praxou. Deti potom môžu hračky sprevádzať a začať si dať svoje vlastné tváre do vody.
Klesá
Stojte vo vode, nechajte svoje dieťa sedieť pri bazéne a potom ju nechajte spadnúť do náručia. Nazpierajte ju, aby motivovala odvážnejšie pády a slobodne ju používala na končatiny, aby zostala vo vode nad vodou a pohyblivá. Ona sa dozvie o vztlaku a potrebe držať dych a ona bude zvyknutá na vodu striekajúcej na tvári. V ideálnom prípade sa jej zameranie posunie z pádu do vašich ochranných rúk, aby skákalo do vody pre radosť a nezávislosť zážitku.
Spievanie vo vode
Spievajte známe a aktívne piesne vo vode, napríklad "The Hokey Pokey" alebo "Ring Around the Rosy", čo naznačuje h20swimming.com.au. Skladby obsahujú pohyby, ktoré umožňujú deťom pochopiť odpor vody a výsledok presunu končatín do tohto nového prostredia. Povzbudzujte deti, aby konali všetky známe gestá a prinajmenšom dostali svoje tváre mokré. Webová stránka varuje rodičov, aby zostali optimistickí a povzbudiví a aby boli vzorom úľavy a dôvery vo vode.
