Suché, šupinaté nohy sú bežným problémom. Nohy sú vystavené každodennému zneužívaniu, podstupovaniu tlaku chôdze k vystaveniu sa prvkom. Môžete odstrániť mŕtvu kožu z nohy vykonaním nočnej nohy ošetrenie doma.
Táto liečba nohou v suchom koži sa neodporúča pre diabetikov. Diabetici sú náchylní na nebezpečné infekcie nôh a majú liečiť suchú pokožku a iné stavy pod nohami pod lekárskym dohľadom.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Kamenný kameň
- uterák
- Krém na nohy
- Ponožky z bavlny alebo vlny
Ak nemáte pemzy, použite žuvač. Krok 1: Namočte a vyčistite
Namočte nohy do teplej vody 20 minút pred spaním, aby ste zmäkli mŕtvu pokožku.
Vyčistite mŕtvu kožu na nohách pemzou pomocou jemných spätných pohybov na odstránenie pokožky. Pemza je pórovitá sopečná hornina, ktorú si môžete zakúpiť v sekcii starostlivosti o nohy obchodov s potravinami, drogérií a kozmetických obchodov.
Ak máte na nohách veľa mŕtvej kože, nebudete ju môcť odstrániť v jednom sedení. Odstráňte čo najviac, bez toho, aby ste spôsobili bolesť. zopakujte celý proces druhý deň.
Krok 2: Opláchnite, opláchnite a opláchnite
Opláchnite mŕtvu kožu z nohy pod studenou, tečúcou vodou.
Opláchnite mŕtvu kožu z pemzy pod studenou, tečúcou vodou. Umieste pemza v otvorenom priestore, kde sa dá vyschnúť. Niektoré pemzy majú zabudovanú slučku, takže ich môžete zavesiť na sucho.
Útulné až s niektorými ponožkami. Krok 3: Suchý a aplikujte hydratačný krém
Podložte nohy suché uterákom a potom mastené veľké množstvo krému na nohy. Rozkrojte prsty po kĺbovom pohybe pozdĺž vašich nôh, roztierajte krém a podporujte krvný obeh.
Nákup krémov na nohy predávaných na suché nohy - tieto krémy obsahujú silné zvlhčovače a prísady na podporu vylučovania suchých kožných buniek vrátane vitamínov A a E. Pozrite sa na produkty odporúčané Americkou podiatrickou lekárskou asociáciou.
Krok 4: Noste niektoré ponožky
Dajte si pár ponožiek z bavlny alebo vlny, aby ste udržali vlhkosť v koži. Ráno by mala byť vaša pokožka hladšia a zvlhčená.
Tipy
- Ak nemáte pemzy, použite žuvač. Vykonajte každú noc ošetrenie domácej nohy, až kým vaše nohy nebudú hladké a už nebudete mať suchú pokožku.
varovanie
- Pozrite si podiatra, ak domáca liečba nezbaví suchú pokožku na nohách.
