Približne 11,5 litrov trávených potravín, tekutín a tráviacich šťáv prechádza každý deň tráviacim systémom podľa Oracle ThinkQuest Education Foundation. Nie je divu, že každý príležitostne trpí trávením, skupinou príznakov, ktoré sa vyskytnú vtedy, keď trávenie neprebehlo normálne. Zatiaľ čo správne stravovanie a program cvičení a úľavu od stresu môžu uľahčiť miernu tráveniu, praktikovia alternatívnej medicíny tvrdia, že pitie medu a čaju po jedle môže pomôcť potlačiť určité príznaky.
Trávenie trávenia
Vyrážanie, pálenie, nadúvanie, nevoľnosť, flatulencia a tlak v brušnej dutine sú príznakmi tráviaceho traktu. Podľa MayoClinic.com., Porucha trávenia alebo dyspepsia je kolekcia príznakov, ktoré môžu vyplynúť z porúch trávenia, stresu alebo po jedle alebo piti. Lieky, najmä aspirín a ibuprofén, môžu ovplyvniť Váš žalúdok, rovnako ako ochorenia, ako je rakovina hrubého čreva alebo žalúdka, žlčové kamene, hepatitída, syndróm dráždivého čreva a pankreatitída. Jednoduché zažívanie sa vyskytuje až po jedle a často spôsobuje plytvanie a tlmenú bolesť, ktorá sa bežne prejavuje nad vašim námorníkom. Chronické tráviace ťažkosti charakterizované ostrými bolesťami by mali vždy diagnostikovať lekár.
Med 101
Med je komplexná zmes cukrov glukózy a fruktózy s menším množstvom vody, rastlinnými pigmentmi, organickými kyselinami a minerálnymi a vitamínovými stopami. Sladká kvapalina produkovaná včelami z nektáru kvetov má dlhú históriu ako chutné jedlo, chuťové prísady, antiseptické látky alebo tonikum pre celkové dobré zdravie. Podľa kalifornskej univerzity fosílne záznamy ukazujú, že včely existovali pred 35 miliónmi rokov. Neskôr starí Gréci používali medu topicky na liečenie rán a vredov na rtech, zatiaľ čo Rimania používali med perorálne ako liek na zápchu, hnačku a žalúdočnú nevoľnosť.
Škorica 101
Škorica, tropický stálezelený strom, rastie v juhozápadnej Indii, na Srí Lanke a na Filipínach. Dosiahne výšku 40 stôp a nesie oválne listy, zelenkavé kvety a malé, tmavo fialové ovocie. Jeho mäkká, červeno-hnedá kôra má dlhú históriu kulinárskeho a terapeutického využitia, vrátane liečby prechladnutia, chrípky a porúch trávenia, ako je žalúdočné podráždenie, nevoľnosť a plynatosť.
Medové a škoricové čajové výhody
V kombinácii s čajovou formou podporujú rastlinné lieky, že med a škorica sa zdajú byť ohromné, pokiaľ ide o poruchy trávenia, potláčanie plynatosti a potlačenie nadúvania a bolesti brucha. Phyllis A. Balchová, certifikovaná výživová konzultantka a autorka knihy "Predpis na liečenie bylinných plodov", hovorí, že škorica poskytuje antispazmický a karmínový účinok, ktorý zabraňuje vzniku plynu v tráviacom trakte alebo uľahčuje vylučovanie plynu. Balch tiež tvrdí, že škorica pôsobí na zmiernenie trávenia blokovaním produkcie chemických látok, ktoré vedú k zápalu. Podľa Dr. Normana Shealy, zakladateľa Americkej asociácie holistickej medicíny a autora knihy "Healing Remedies", med neobsahuje iba antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu zmierniť trávenie vyvolané úzkosťou, ale obsahujú aj enzýmy, ktoré podporujú trávenie a asimiláciu. Okrem toho Shealy hovorí, že draselný obsah medu pomáha vyrovnať kumuláciu kyselín vo vašom tele. Ak chcete pripraviť čaj, pridajte 2 lyžičky. škoricového prášku a 1 lyžičku. z medu do vriacej vody.
