Svrbenie svalov sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov - od nadmernej výkonnosti až po chrípku, potravinových alergií a jednoducho nadmerné. Pravidelné konzumovanie vitamínov, ktoré môžu zabrániť bolestiam svalov a užívaniu homeopatických liekov na zmiernenie bolesti, vám môže pomôcť rýchlo zotaviť sa z toho, čím ste. Vždy skontrolujte najskôr svojho lekára predtým, ako začnete užívať veľké dávky vitamínov alebo užívať homeopatické lieky.
Vitamín D
Vitamín D pôsobí ako hlavný hormón v tele, pomáha kontrolovať a vyvažovať iné hormóny. Je syntetizovaný pokožkou po vystavení slnečnému žiareniu. Mnoho ľudí nemá dostatok vitamínu D, bez ohľadu na to, koľko slnečného svetla sú vystavení, a trpí rôznymi problémami súvisiacimi s nedostatkom vitamínu D. Univerzita v Minnesote konštatuje, že bolesti a bolesti podobné bolestiam ľudí s fibromyalgiou sú bežné medzi ľuďmi s nízkym obsahom vitamínu D. Zvýšenie vitamínu D a pravidelné krvné testy na kontrolu hladín je dôležité, ak máte chronickú bolesť tela, najmä v svaloch. Odporúčaná denná dávka vitamínu D je 600 IU až 800 IU; Ak však zaznamenáte závažnú telesnú bolesť alebo ak máte nízke hladiny v krvi, možno budete potrebovať oveľa vyššie dávky. Nepodávajte s vysokým množstvom vitamínu D okrem prípadov, keď je pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka.
Arnica
Homeopatické Arnica je indikované na bolesť a bolesť, najmä bolesť svalov a podliatiny, podľa Dr. Williama Boerickeho v "Materia Medica a Repertory". Arnica môže pomôcť zmierniť bolesť a bolesť z poranení svalov v dôsledku nadmerného užívania. bodka môže byť sfarbená a čierna a modrá Arnica môže zmierniť bolesť, opuch a zápal vo svaloch .. Vodcovským príznakom naznačujúcim potrebu tohto lieku je to, že nechcete, aby sa poškodená časť tela dotkla kvôli extrémna citlivosť.
Rhus Toxicodendron
Rhus toxodendron alebo Rhus tox je indikovaný v prípadoch, keď sa vaše pohybové ťažkosti zhoršujú, keď sa prvýkrát pohybujete, a potom sa zlepšuje, keď pokračujete v pohybe, podľa Boerickeho. Prípravok je užitočný pri bolestiach svalov, problémoch s kĺbmi a pri tendonitíde. Môže sa zmierniť príznaky, keď sa bolesti a bolesti cítia lepšie pri teplých aplikáciách a horšie počas chladného a vlhkého počasia. Indikácia potreby Rhus toxu je extrémny nepokoj: musieť opakovane meniť pozíciu na zmiernenie bolesti a nepohodlia, len z toho istého dôvodu sa musí opäť pohybovať a meniť pozíciu o pár minút neskôr.
Homeopatické prostriedky
Homeopatia funguje tak, že iniciuje reakciu tela na vonkajší stimul, ktorý potom povzbudzuje telo jednotlivca, aby sa sám uzdravil. Opravné prostriedky sú vyrobené z prírodných zdrojov s použitím malých množstiev tejto látky. Väčšina homeopatických liekov je k dispozícii bez lekárskeho predpisu, cez pult z predajní zdravých potravín. Homeopatické lieky sa považujú za bezpečné, ak sa užívajú podľa pokynov a pod dohľadom homeopatov. Obráťte sa na homeopatického lekára alebo si zakúpte homeopatickú knihu prvej pomoci, kde nájdete pokyny týkajúce sa použitia a dávkovania.
