Alergia je abnormálna fyziologická reakcia na niektorú látku alebo látku, ktorá spúšťa reakciu. Kontaktné alergie môžu spôsobiť svrbenie a vyrážky, zatiaľ čo vzdušné alergény, ako je peľ a prach, môžu spôsobiť kýchanie, tečúce nosy a vodnaté oči. Hmyz, strach z domácich zvierat a potraviny, ako sú mäkkýše, sú bežnými alergénmi, čo spôsobuje alergické reakcie, ktoré sa pohybujú od dráždivých po potenciálne smrteľné. Niektoré alergie môžu dokonca spustiť prírastok na váhe a skončiť tým, že ste tučný.
Druhé alergie na potraviny typu B
Craving a prejedanie určitých jedál môže byť znakom potravinovej alergie typu B, podľa výživovej Marilyn Glenville, Ph.D., autora knihy "Nadácia zdravia". Zatiaľ čo alergia na potraviny typu A spôsobí okamžitú, často nebezpečnú fyziologickú reakciu, ako napríklad anafylaktickú odpoveď často vyvolanú expozíciou alergénov u ľudí s alergiemi na mäkkýše alebo arašidy, citlivosť na potraviny typu B môže spôsobiť dlhodobejšie oneskorené reakcie vrátane nárast telesnej hmotnosti, únavu a bolesť kĺbov, píše Dr. Glenville. Oneskorené potravinové alergie nesmú spôsobiť zápalovú reakciu až do troch dní po požití a pokračovať v kŕmení spúšťacou potravou môže spôsobiť kumulatívne účinky. Súčasné techniky testovania potravinovej alergie môžu pomôcť pri identifikácii mnohých alergií na potraviny typu B, ako aj pri vylúčení potravín jeden po druhom z diéty po dlhšiu dobu.
Senná nádcha
Bežná senná nádcha, peľ, prach a alergie na popáleniny môžu spôsobiť, že ste tuk - nie preto, že samotné alergie spôsobujú prírastok telesnej hmotnosti, ale skôr vďaka mimoprepravným a predpisovaným antihistaminikám bežne používaným na liečbu svrbivých červených očí a nasýtených nosov, ktoré charakterizujú tieto alergie. Chronické užívanie antihistaminik zvyšuje chuť do jedla a hlavne vytvára chuť na uhľohydráty. Camelia Davtayanová a Mina Ma z oddelenia medicíny UCLA. Antihistaminiká sú tak účinné pri zvyšovaní hladov, že sú predpísané anorexickým pacientom ako stimulant chuti do jedla. Ak prebiehajúce denné alergie vyžadujú, aby ste sa podieľali na chronickej liečbe antihistaminikami, poraďte sa so svojím lekárom o možných alternatívnych liečebných postupoch s nižším účinkom na zvýšenie hmotnosti.
Citlivosť na lepok
Citlivosť na gluten alebo alergia na zrná v najtvrdšej forme zahŕňa celiakiu, ktorá vytvára vážne zdravotné vplyvy vrátane neúmyselného úbytku hmotnosti a vyžaduje celoživotné zdržovanie sa pšenice, raže a jačmeňa, odporúča Dr. David S. Klein, praktický lekár, autora a lekárskeho riaditeľa The Pain Center of Orlando, ktorý píše pre DearPharmacist.com, on-line zdroj informácií o prírodných zdravotných informáciách. Avšak iba malé percento ľudí s citlivosťou na lepok demonštruje tento klasický klinický výskyt, uvádza Dr. Klein; oveľa viac jedincov s citlivosťou na lepok má epizodické kŕče v žalúdku, nadúvanie a prírastok hmotnosti. Únava a bolesť kĺbov súvisia aj s citlivosťou na lepok a môžu viesť k ďalšiemu prírastku hmotnosti tým, že odrádzajú od intenzívnej fyzickej aktivity.
