Ako udržať pokožku tváre a tela v elastickom a elastickom stave? A ak už je stratený - ako obnoviť elasticitu pokožky? To je celkom skutočné doma, ale budete musieť vynaložiť veľa úsilia.
"V ženskom živote sú tri obdobia: keď sa nebojí zradiť svoj vek, keď sa obáva, že dá jej vek a keď to vek rozdá." Leszek Kumor.
Po dosiahnutí určitého veku, naša koža stráca niektoré jeho vlastnosti, stráca pružnosť, hustotu, riedidlo podkožný tuk, sú elastické vlákna sú zničené, svaly oslabiť a pád.
V zrkadle vidíme, nie je tá istá osoba, ktorá nám bola daná od prírody, a my sme získali seba po mnoho rokov: očné viečka, ako by spadol, rad spodnú čeľusť a bradu húsenice, jasnosť a tón tváre ako celku je stratený. Kedy sa to stalo? A prečo tak nepostrehnuteľne?
Ak nechcete brať do úvahy dedičných vlastnostiach a choroby potenciál, pretože v dôsledku čoho môžu byť také zmeny a na začiatku 30. rokov, obrysy porušenie osoby (stále len hovorí o osobe) začína zhruba 30 rokmi. Po 40 rokoch, kontúry tváre sa zmenila vo väčšej miere, a ako cosmetologists povedať pravdepodobnosť porušovania až o 80%.
Nikto zostáva mladý navždy, s vekom, zmeny prichádzajú.Ale ak sa všetko stalo pre vás tak neočakávane, premýšľajte, aký je dôvod presne vo vašom prípade? A pokúste sa ho odstrániť. Snáď je chyba, že si to pamätala, alebo skôr videli to vo vašich 50-tych rokoch, a predtým ste nič neurobili a nezobrali ste to?
Mimochodom, fotografujte sa navzájom častejšie, možno si všimnete veľa skorších zmien.
Spomeňme si na múdre slová: "Múdry človek sa lepšie vyhne chorobám, než si vyberie lieky proti nim."
Obnovenie elasticity pokožky doma
A teraz poďme zistiť, ako sa vyhnúť narušeniu obrysov tváre a či je to možné už v situácii, kedy došlo k týmto porušeniam, čo treba napraviť?
Dnes sa pokúsime odpovedať na prvú otázku?
Keď ste vo veku 15 - 16 rokov a na tvári nevidíte žiadnu chybu, je to prirodzené. Ale to nebude trvať dlho. Zabránenie výskytu porušení ovalu by sa malo začať zaoberať 20-25 rokmi. Ak sa stretnete skôr, tým lepšie.
Je veľmi dôležité pozorne sledovať zmeny vo vašom vzhľade a ak vzniknú, analyzujte, čo sa deje, nájsť príčinu okamžite.
Jeden z hlavných dôvodov - spôsob života - ako sa v poslednej dobe zmenila? snáďnarušený spánok (neskorá práca alebo baviť sa) a môže byť tenká alebo naopak získaná nadváha, aké potraviny na stole? Často sa uchýlite k rôznym tučným diétam na chudnutie? Máte často kolísavú hmotnosť (od 3 kg alebo viac)?
Ak je všetko tu správne usporiadané, prejdite k ešte jednoduchším pravidlám, ktoré pomôžu zachovať jasnosť oválneho systému a pružnosť pokožky. Tieto pravidlá sú také jednoduché, že mnohí nebudú veriť, že konajú, ale je to tak.
Pravidlá pre pružnosť pokožky
1. Musíte umyť tvoju tvár zdola nahor a tvoje oči - od spánkov až po nos.
2. Tvár, po umývaní, je lepšie mierne vyschnúť uterák, zanechať trochu mokré.
3. Večer sa umyte studenou vodou.
4. Vitamíny. Ak sa pokožka stáva ochabnutá, určite potrebujete vitamíny. Nedostatok vitamínov, polynenasýtených mastných kyselín, minerálov a aminokyselín vedie k strate elasticity a elasticity kože.
5. Skúste zaspať na chrbte. Prečo je to tak dôležité? Ak ležíte na svojej strane, na tvári, na krku a na hrudi sa objavujú záhyby. Pozrite sa na seba v zrkadle hneď, ako sa zobudíte. Je vaša tvár a krk čerstvá? Ak existuje nejaký druh "modriny", neležíte správne.Situáciu rýchlo opravte. Nesprávne umiestnenie tela vyvoláva preťahovanie kože a výskyt nových vrások.
6. Pozrite sa, ako sedíte, keď na niečo premýšľate - opriete sa o bradu, tvár alebo čelo? Aké svaly presúvate?
7. Chystáš sa? Militta, bez toho, aby vás osobne pozrela a poznala, sama odpovie na túto otázku. - Áno. Prečo tak dôverne môžete odpovedať. Všetky dievčatá sa s inteligentným telefónom nezúčastňujú, čo znamená, že vždy sedia s hlavou sklonenou. Potom prispievate k vzniku vrások, ktoré prechádzajú od brady k lícom. Čoskoro si všimnete, ako sa vaše oválna tvár zmení. A napriek tomu, v čase, zriedkavé dievča môže byť nazvaný štíhly, všetko bude s držaním tela, prispôsobený smartphone. Ak sa všetko týka vás, opravte ho skôr, než bude príliš neskoro. Začnite robiť cvičenia na posilnenie svalov chrbta a krku. Nedostatočný svalový tonus chrbta spôsobuje napätie cervikálnych a bradujúcich svalov a posúvanie všetkých tkanív tváre nadol. A nechajte smartphone v kabelke, aspoň vo verejnej doprave.
8. Opäť pripomíname, že plnohodnotný sen je pevná a elastická pokožka.
9. Vyvážená strava a žiadne výrazné výkyvy hmotnosti.
10. Správna organizácia pracovného dňa. Vyčerpanie nutne nepriaznivo ovplyvňuje elasticitu pokožky.
11. Snažte sa byť vždy v pozitívnej nálade. Hnev a podráždenosť, depresia a útlak nie sú zdobené. Ak sa vo vás často prejavujú negatívne emócie, nepochybne to ovplyvní vašu tvár a čoskoro. Na tvári bude "odtlačok" toho stavu duše, ktorú máte. Ako vidíte, človek by mal tiež premýšľať o duši av neposlednom rade.
12. Lazy mysle rastie rýchlejšie. Nuda, jednoduchá "doba zabíjania" v prázdnej zábave, nedostatok duševnej činnosti vytvárajú podmienky na degradáciu mozgu, čo ovplyvňuje celé telo, zničí ho a urýchľuje starnutie.
Ako vidíte, posledné dve pravidlá nie sú vôbec jednoduché a na prvý pohľad sa zdajú byť dosť nevýznamné a dokonca zbytočné, aby sa pokožka udržala mladá, pružná a zdravá. Tieto pravidlá však fungujú veľmi vážne. Tieto dve pravidlá pomôžu ľuďom v starobe nájsť krásne tváre.
Venujte pozornosť ľuďom s pozitívnym duševným stavom, ich tváre žiaria krásou, napriek tomu, že vek je "napísaný" na tvári.Alebo intelektuálne aktívne ženy, ktoré v starobe neuveriteľne prekvapujú krásou, šarmom a ostrosťou mysle. Preskúmali sme pravidlá, ktoré sa pohybujú od najjednoduchších po komplexnejšie, čo zabraňuje rýchlemu starnutiu tela.
A teraz budeme poukazovať na najjednoduchšie a najdôležitejšie spôsoby, ktoré nám pomôžu pri prvom porušení tónu pleti a kontúry tváre.
1. Zvyšovanie soli, (Miltitta o tom už povedala).
2. Masáž.
3. Zdvíhacie masky.
4. Fitness pre tvár a nielen tvár, ale aj telo.
5. Technika relaxácie.
6. Kozmetické výrobky (doma).
Ale o týchto metódach a iných možnostiach na udržanie elasticity kože, Militta povie.
Všetko, čo je tu uvedené, môžete urobiť sami, a doma. Ak máte 25 až 30, výsledok bude ohromujúci a veľmi skoro. Ak ste v počiatočnom štádiu vyčerpania - výsledok vás núti čakať. V opačnom prípade dôjde k zlepšeniu, ale ďaleko od toho, čo by ste chceli vidieť. A tu spôsoby vrátenia elasticity a elasticity pokožky sú úplne odlišné.
